“吃”出来的健康秀发

　　枯发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。只要每日膳食中包括以下五大类食物，加以时日，“枯发”必会重现光彩。

　　A.谷类、薯类、干豆类

　　B.动物性食品如肉、禽、蛋、鱼、乳等

　　C.大豆及其豆制品

　　D.蔬菜，水果

　　E.动植物油脂、食用糖。

　　试试让你的头发也“吃”到营养