你的肌肤需要排毒么？

　　1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。

　　2、最近肤色加深了，不是健康的小麦肤色，而是黯黄褐色。

　　3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。

　　4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。

　　5、三餐不定时，多是外卖或快餐。

　　6、天气不那么热了，可脸上的出油情况反而加剧。

　　7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。

　　8、原有的”斑点”颜色变重。

　　9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。

　　10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。

　　11、眼角和嘴角的有幼纹。

　　12、””黑眼圈””和”眼袋”不请自来，尽管早晚使用眼霜。

　　以上12条肌肤毒素测试，如果你的结果在4条以下，说明暂时没有肌肤排毒的烦恼，如果4-8条说明你的肌肤需要排毒，如果结果在8-12条说明你的肌肤”中毒”已深，肌肤迫切的需要排毒。

　　肌肤为何产生毒素

　　你要明白，我们的肌肤是人体最大的器官，也是最大的”呼吸”系统。然而我们身体代谢出的毒素30%是通过皮肤排出的，所以你皮肤的排毒不畅直接影响了你的肌肤状况。

　　我们的肌肤不同于婴儿代谢正常柔滑细腻的肌肤，由于日常的生活习惯与不正确的保养方式作祟，就会导致你皮肤的排毒通道堵塞，最终累积而成的黑色素与废物垃圾就会产生自由基最终导致肌肤出现各种各样的问题。

　　利用黄金睡眠时间

　　对于体内和肌肤堆积的毒素，一切源于不充足睡眠带来的新陈代谢紊乱，缺觉的状态打乱了排毒时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除毒素。