中医认为，感冒可分为风寒感冒与风热感冒，这两种感冒病因病机、症状、治疗原则有很大差别，用中医外治法治疗副作用小，而且效果不错。

风寒感冒 隔姜灸 取直径约3厘米，厚0.5厘米的鲜姜片，用针穿刺数孔，放在大椎、风门、肺俞等施灸穴位上，再在姜片上放置艾炷，并将其点燃，待艾炷燃尽为1壮，共灸3-5壮，每日灸1次。 敷贴疗法 大蒜、生姜各适量共捣烂，取适量敷于肚脐，外盖纱布，用胶布固定，每日换药1次。敷后喝些热粥，疗效更好。 盐包法 将食盐、生姜（捣烂）、葱白（切碎）各适量，和艾绒混合后装进一个布袋内，表面喷少量水，放入微波炉中加热3-4分钟取出，趁热敷于腰背部、胸腹部及双下肢。

风热感冒 中药擦涂 取葱头、生姜各30克，食盐6克，捣碎后用适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘窝、腋窝及手足心，一般15分钟左右会出汗，对感冒引起的诸多症状都有缓解作用。 刮痧 先在脊柱两侧均匀涂抹润滑油，再用刮痧板以45度角从上而下单向刮拭脊柱两侧，用力要均匀，不强求出痧，以刮痧部位轻度发热为宜。 中药熏蒸 取桑叶、菊花各10克，加水煮沸约3分钟，倒入大口碗中，面部对着蒸汽做深呼吸，每日数次，对感冒初期效果较好。 中药泡浴 取桑叶、菊花、薄荷、荆芥各15克，芦根30克，水煮两次后混合药液倒入木盆中，加热水泡浴，每次10-20分钟，每日1次。