很多年轻白领的生活、工作状态就是每天面对电脑忙碌工作，上厕所经常一拖再拖，开车上下班常堵在路上，这种久坐不动的状态容易导致前列腺”充血”。虽说””前列腺炎”的危害”并没有一些小广告里面所讲的那么严重，但是前列腺炎的危害症状容易对男性朋友的日常生活造成困扰。

前列腺炎的症状轻重不一，轻者甚至可能没有症状。但大多数患者有会阴部或阴囊的”疼痛”、不适感等。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处，伴有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。

那么该如何抵抗前列腺炎的危害困扰呢？”前列腺炎能治好吗”？专家指可以试试按摩疗法。自我按摩疗效肯定，操作简便，患者容易接受与掌握，是一种非常好的辅助治疗手段。方法是：便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

自我按摩：患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免”慢性前列腺炎”出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。