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中医
拔火罐 弄清病因在下手
拔火罐对于一些疾病的治疗来说,确实有很多方便,但在日常使用中,有很多人还是对拔火罐存在一些认识上的误区。拔火罐是一种传统的中医外治方法,其原理是利用机械的或加热的方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小
中医大讲堂:六淫之风邪
在中医看来,引起疾病的原因不外乎三大类:一是外因,二是内因,三是不内外因。所谓外因,是指感受于外界(自然界)的某些致病因素,相当于现在所知道的寄生虫、细菌、病毒、衣原体、支原体等,这些物质存在于自然界,由外入侵人体后产生
日常厨房助手 教你做顿“杂粮饭”
吃杂粮对身体的好处大家都知道,但是专门做点杂粮吃确实挺麻烦。不妨在煮饭时改良一下,加点粗粮进去,把大米饭变成杂粮饭。制作方法很简单,关键是要把握原料的浸泡和熬煮时间。举例如下:原料为一杯大米,半杯糯米,1/4杯小米,1/
食欲不振怎么办?食欲不振按阳池穴位
天部阳气也;池,屯物之器也。阳池穴意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气,就像是蓄积人体阳气的池子。按揉阳池,身上的阳气被激发出来,可以治疗中焦脾胃阳气不足、湿邪困脾造成的食欲不振。 阳池穴的取穴方法是
女性经期千万不能做的14件对身体有害的小事
虽然老外婆总是在耳边念叨:“女孩子家的来了那个要特别的小心呐,不能碰冷水,不能洗头...”可现代时尚的你哪会管这么多。现代女性总是自恃拥有时尚的生活观念,即便在月经期间,做任何的事情都是毫无禁忌,殊不知这些“新观念”正在
晚上捶背有助于催人入睡
[导语]失眠是困扰老年人的常见疾病之一,其发病率仍在逐年递增,所以失眠问题也越来越引起人们的关注,大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠,其实捶背就可以缓解失眠,催人入睡。中医学认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。因为背
找准穴位小儿尿床不用愁
如果夜间还频频尿床,说明小儿脏腑功能失调,特别是膀胱和肾的功能失常,您可千万不要打骂孩子呀,这样只有更加重病情,试一试推拿手法吧,在对孩子的身体进行爱抚的过程中既治疗了疾病,又增进了您与孩子的感情,一举两得呀!1.小肠[
儿童腹泻慎用5类药
夏季腹泻高发,特别是儿童,常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起,家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲,以下5类止泻药要慎用。氟哌酸(诺氟沙星):对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效,临床应用
茶水妙方 祛除口腔异味
一般情况下,口腔和鼻腔的疾病可使口中发生异味。其他一些脏器的疾病,也可使口腔的气味发生改变。因此,口味常是中医诊断疾病的重要依据。健康人口中没有什么气味,也没什么不舒服的感觉。经常吸烟、喝酒或吃大蒜的人,口中有烟味、酒味
带“香”字的中药功效介绍
带“香”字的中药有很多,且大都名副其实,具有相当浓烈的香气。它们既有发散、疏通、走窜、醒脾、行气、活血、镇痛等共性,又有各自的个性。按其来源可分为以下几类。 草本之香 藿香、香薷都能
常见的运动伤痛和处理方法有哪些?
常见的运动伤痛和处理方法有哪些?运动带来无穷乐趣,越来越多的人在运动中锻炼身体、陶冶情操、 张扬个性、展示自我。运动可以增进健康,防治疾病,延年益寿,但运动也常伴有运动性损伤、运动性疾病,甚至运动碎死的 发生。因此,从某
初夏,老人梳头有益养生
隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉,祛风散湿,使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。”中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些
办公室瑜伽操可减轻工作压力预防颈椎病
健康的身体是每个人生活、工作和学习的基础,是做任何事的首要前提。很多白领的颈椎超负荷,颈椎病呈年轻化。因此,白领应多做运动,而瑜伽深受时尚男女喜爱,实用的瑜伽操,工作之余可以锻炼身体,更能减轻工作压力。瑜伽能纠正因长年累
中药外敷治流行性腮腺炎
流行性腮腺炎患者发病初期常有发热,头痛、咽部发干等感冒症状,主要侵犯腮腺及颌下腺,容易出现脑炎、急性胰腺炎、生殖器官等并发症。目前,对流行性腮腺炎的治疗主要是以抗病毒和对症处理为主。采用中药外敷,既方便又经济,而且效果良
黄褐斑的中医治疗
黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。皮损为黄褐色或咖啡色的斑片,形状不同,大小不等,边界清晰,表面平滑,无自觉症状。常对称生于两颊,形如蝴蝶样,故又称蝴蝶斑。中医称本病为“面尘”“黧黑斑”,并认为多因肝、肾不足,不
春季养生不宜吃羊肉
养生之计在于春春季眼睛常发痒多为过敏症春季养生的饮食调养秘籍春季养生应以养肝为主 现在正值冬春交接之际,不宜再吃羊肉这类容易燥热的食物了。春季不宜吃羊肉虽然降水拉低了近些日的温度,但是春天的脚步还是不可抵挡的在逐渐向我们
春季 我的身材我做主
潮湿黏腻的春季又到了,很多朋友发现不但是家里的木门,木质品出现了发胀的现象,连自己的身材都如吸了水的海绵,粗壮了好几公分,这究竟是春节时多饮食,少运动的结果,还是另有其他?有关专家指出,春节侯群症固然是导致肥胖的原因之一
八种方法助男人抵抗衰老
随着年龄的增长,皮肤干燥,起皱纹很容易显示出人的衰老,重力开始使得皮肤往下坠,造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了,皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了,使皮肤变得暗淡无光、没有生气。健康而容光焕
夏季吃海鲜的四大禁忌 多留心眼
夏天的脚步慢慢靠近,海鲜也渐渐成为人们餐桌上的常客。海鲜的好处自不必多言,它低脂、高蛋白、含有丰富的微量元素,与其他肉类相比而言,营养价值似乎也更高。在炎热的夏夜,邀上几个好朋友,来一盆海鲜,喝几杯冰啤,想必是一件很享受
眼药水有害泪膜,不可多用
一些人感到眼睛不适就使用抗菌素眼药水和激素类眼药水,但是多用这些眼药水会使眼部菌群失调,可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情,还易产生全身耐药性。滴眼药水能改善眼部不适、并让布满血丝的眼睛迅速变成善睐的
女人腰痛按摩手法看过来
女性朋友的腰部是非常重要的,因为女性朋友的身体特点和生理特点,经常会出现腰痛这一现象,而且出现的机率会比男性多得多,腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况,是不容忽视的,一定要引起注意。 女性朋友中最常见的腰痛,就是
开胃安胎话砂仁
砂仁也叫缩砂仁,为姜科多年生草本植物阳春砂仁、绿壳砂仁、海南砂仁等的成熟果实或种子。主产于福建、广东、广西、云南、海南等地。一般7月底到9月初,果实由鲜红色转为紫红色,种子呈黑褐色,此时将其采收后晒干或焙干备用。砂仁性温
淘米煮饭的几个注意事项
米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥时,无论是煮白粥,还是豆粥
自检 你的耳朵发出警报吗?
在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹,可别小看这小小的皱纹,实际上这意味着动脉硬化、心脏缺血。有的人年老后,在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹,可别小看这小小的皱纹,实际上这意味着动脉硬化、心脏缺血。科学研究人员做
治疗鼻病 用好辛夷花
中医认为,辛夷花性味辛、温,入肺、胃经,有散风寒、通鼻窍之功,本品辛香温散,质轻气薄,尤长于走肺经而开郁通窍,为治鼻渊或各种原因引起的头痛鼻塞等病症的要药。《本草纲目》言“辛夷之辛温,走气而入肺,能助胃中清阳上行,所以能
小儿推拿手法有这些作用
大家都知道中药有四性,分别是“寒、热、温、凉”,而中医推拿中的“推、拿、揉、掐”也有相应的作用,可以说,推拿相当于用药,且不会有药物带来的副作用。究竟哪些推拿手法有这
用中医辨证治疗先兆流产
怀孕后阴道不时少量流血,时下时止而无腰酸腹痛者,称为胎漏;妊娠期仅有腰酸腹痛或下腹坠胀,称胎动不安。胎漏与胎动不安常是流产的先兆,除注意休息外,还可用中医辨证治疗。 (1)肾虚型:阴道少量下血,色淡,腰酸腹坠
中药治疗百日咳的四个验方
1、百部、桑白皮、杏仁各6克煎水,化入冰糖1克,分3次服。 2、天竺子(南天竹的果实)、炙百部、秦皮、河白草、腊梅花各12克,水煎,分3次服。 3、天竺子30克、百部30克、胡桃肉60克煎水,加入冰糖60克,分10次服下
父亲的养生三字经:一捂二补三晒
父亲年过古稀,他冬天从未生过病,而且吃得香,睡得香,精神矍铄,面色红润。父亲冬日养生不靠保健品,而是倚仗他的养生三字经:一捂二补三晒。 “捂” 就是在冬天穿得暖和 冬季老年人御寒保
薏米的神奇美白功效
在美容护肤论坛-这块美容信息的前沿阵地里,薏米美白忽如一夜春风刮了起来,到底薏米美白有没有美白效果,如果有怎么做效果才更好,如何避免它的副作用统统都在这篇文章做一解答。(一)抗癌佳品香茹薏米饭一、薏米的自我介绍薏仁又名苡
割伤外治生活小偏方:鸡蛋膜贴伤口
症状:小擦伤,小割伤老偏方: ①先按常规清洁伤口,然后把鱼肝油丸剪破,把里边的油液倒在伤口上,令油液完全覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口,注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。如果身边一时没有创可贴
有多少灸法可供我们保健
第一大类:艾灸法一、艾柱灸法:1、直接灸——包括瘢痕灸、无瘢痕灸、骑竹马灸、三角灸。2、间接灸——包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔葱灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔矾灸、隔巴豆灸、隔蛴螬灸、隔甘遂灸、隔皂角灸
春夏之交防宫寒
进入四月份的天气温度一天比一天要高些,似乎夏天已经开始,不过早晚气温还是偏凉,但是满大街上的美女们早已按耐不住,短裙、迷你裤,各式美腿让人看了不禁大叹“春色无边”。但是其中的健康隐患你意识到了吗?中医讲究“春捂秋冻”,对
敲打带脉敲开胃口敲掉“游泳圈”
夏季的高温让人胃口全无,长此以往,肠胃也会变得迟钝。这里有个既简单又有效的方法——敲打带脉,不仅可以让人胃口大开,还可以帮助爱美的女士减掉腹部难看的“游泳圈”。
顽固慢性咽炎 中医疗效好
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人,常伴有其他上呼吸道疾病,常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部,或鼻塞而张口呼吸,均可导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎为咽粘膜慢性炎症。以咽部不适,发干、
上火喝凉茶的4大禁忌
中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。我们知道,怕上火喝凉茶。喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效,但
春季益阴柔肝方
清明节后,很快就进入“纷纷春雨连绵落”的时节。传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,因此春养肝来常保健。除了多吃银耳、淮山等益阴、柔肝、养肺的食物外,最好别吃笋、鸡等伤肝食品。不吃笋少吃
口蘑补硒仅次于灵芝
硒是微量元素中的“抗癌之王”。目前市场上的补硒产品很多,但研究证实,有些含硒元素的食物补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好。口蘑也叫白蘑菇,菌盖洁白、
最全皮肤病偏方
我们的皮肤时时刻刻都暴露在环境当中,所以环境中的一些有毒物质一旦沾到皮肤上就很有可能使我们患上一些皮肤病。那么日常生活中究竟有哪些治疗皮肤病的偏方呢?那么接下来就随小编一起来了解一下吧!1、皮肤瘙痒鲜韭菜与淘米水是治疗皮
粗粮好处细细数
“粗粮”是相对于稻米、小麦、白面等“细粮”而言的一种称呼,主要是指包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。吃粗粮的好处天天都是白面米饭、山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢?吃
寻找解决嘴唇干裂的办法
嘴唇干裂原因:缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天
女要热养 男要冷养
对于温度的感知,男女一向不同:寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,男人穿着薄衬衣,却仍然精神抖擞;炎炎夏日,女人可以顶着太阳逛街,挥汗如雨吃火锅,而男人即使坐着不动也热得叫苦不迭。在医学家眼中事实也如此。研
静心方能养生 中医秘传养生方
静心养生的精髓是静神。历代医学名家也极力倡导“静神以摄生防病”的观点。如《素问·上古天真论》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”恬者,内无所蓄;淡者,外无所逐;虚无者,虚极静笃,臻于自然,就是说在思想上要保
如何辨别过期滋补药
如果家中的滋补药品已经存放多年,又未注明有效期和失效期,是否还能服用呢?根据老药工的经验,一般可采用眼看、手摸、鼻闻、口尝的方法进行辨别。如果已经发生霉变、虫蛀等情况,则不可再服用,以免引起毒副反应。补药可分为药材与中成
中药外在“发功”治高血压
吴茱萸外治法 用药:取吴茱萸200mg。制法:将吴茱萸研成细末,再用白醋调成糊状,备用。使用方法:晚上睡觉前洗净双足,取吴茱萸醋糊适量,敷于两足中心处,敷药面积以1分硬币头大为宜,再用足够大的胶布固定,第2天早晨起床后除
适量饮酒到底饮多少才是适量呢?
适量饮酒到底饮多少才是适量呢?无酒不成席,饮用白酒可以活跃气氛,增加彼此之间感情,虽然在白酒文化发展过程中,出现了一些糟粕,但是这也无法否认它的积极作用,但是一定要适量。【适量饮酒的好处】一、消除疲劳,改善睡眠。每天一杯
半百男人的养生方案
男性50岁后就容易劳累、记忆力下降、失眠。50岁以上的男性,更应该注重从饮食、运动等各个方面加以调理,才能益寿延年。平时多快走,健身要偏柔。50岁左右的男性锻炼时要选择一些有氧运动项目,如快走、慢跑等。50岁左右的人平时
精神情志 以恬淡为美
《素问·阴阳应象大论》中说:“天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风;人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形,暴怒伤阴,暴喜伤阳。”还说:“喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。”这说明人的情志变化虽是人体正常的
中医全面赶走顽固腹泻
泄泻亦称“腹泻”,是指排便次数增多,粪便稀薄,或泻出如水样。古人将大便溏薄者称为“泄”,大便如水注者称为“泻”。本病一年四季均可发生,但以夏秋两季多见。本证可见于多种疾病,临床可概分为急性泄泻和慢性泄泻两类。中医治疗:1
穴位按摩:常按关元能强肾补阳
《扁鹊心书》中曾记载:南宋年间,有一老者名王超,年至九十,面色依然润泽,身强不减壮年。有人问他是不是有异术,王超回答:“没有异术,只有火力,每年夏秋之交,我都用艾绒灸关元穴,久而久之便不畏寒暑。至今脐下一块,
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