锌是人体必需的微量元素之一，缺锌会引起食欲不振、异食癖、发育不良等，因而越来越多的人特别是儿童服用锌制剂。 锌制剂对胃有一定的刺激，因此不要空腹服用，宜在饭后服用。要注意的是，服锌制剂后不要食用含有高纤维素的食物，因为锌会和高纤维素的食物结合成不溶性的化合物，使吸收率下降，药效降低。高纤维素的食物包括韭菜、芹菜、菠菜等。