桂花茶大家都很熟悉的吧，而且是一款很常见的茶品，它的保健的功效比较大，比如说可以有滋阴除烦的作用，而且还可以健脾胃的哦，对于缓解烦躁啊还有美容养颜有好处，下面就来看看桂花杨梅汤的泡制方法吧，可以开胃健脾。

桂花杨梅汤

食疗功效:开胃消食、促进食欲、除烦解渴

营养价值:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、镁、铁、钾、磷

适宜人群:尤其适合营养不良、不思饮食、免疫力低下等症

所需材料

主要食材杨梅、桂花、白糖

做法

1、将杨梅洗净，锅中下水，倒入杨梅、桂花煮沸。

2、在锅中加少许白糖，盛出待凉即可。

功效与作用

杨梅具有生津解渴，和胃消食;可用于治疗烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃以及解酒。桂花具有养颜美容、舒缓喉咙、改善多痰和咳嗽症状，可治十二指肠溃疡、胃寒胃疼、口臭、视觉不明的功效。此汤具有开胃消食、促进食欲、除烦解渴、养颜美容、舒缓咽喉的功效。这样的茶相互搭配的话可以有缓解腹痛啊或者是腹泻的情况出现，而且还有美容养颜的效果呢，对于清热解毒去火有好处，而且还可以有缓解肠胃疾病的作用。

关于桂花杨梅汤的泡制你学会了吗。可以看出的是这样的茶品的营养价值和保健的效果还是比较高的，平时的时候我们可以多选择这样的茶品饮用，对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。