关于痘痘，我们知道良好的作息、饮食习惯可以从内在真正获得改善!但除此之外，还有以下六个地方能让痘痘获得舒缓，甚至好转!

#TIP1.选择「无油」剂型的洗卸品

像是「精华」、「凝胶」等都是无油剂型都是相当适合痘痘肌的质地，用轻盈的质地来做清洁与卸妆，可以让脸部肌肤不再过油，达到控制痘痘的效果!

PS.不过一味的控油是不行的!建议后续保养不能全都是「控油款」，可选择保湿类型，让肌肤达到油水平衡!

(左)蜜葳特Melvita百合花妍亮白卸妆凝胶125ml 

(中)Cruel润浸保湿深层卸妆凝露

(右)Orbis澄净卸妆露EX 

#TIP2.「B6」、「B12」可控油

是不是很惊讶!我们习惯吃的B群，其中的B6、B12是有控油效果的!且不论是口服的B群(有含B6、B12就可)，或是保养品中有添加，都能为油肌、痘痘肌达到控油效果喔!

#TIP3.洗脸时「不画圈」、「水用泼的」

尤其是脸上已经有痘痘的人，洗脸时严正禁止不断画圈按摩，这会为肌肤带来二次伤害!在画圆按摩的过程中，会把更多脏污按进毛孔中，肤况变糟;此外，洗脸时也建议「用泼水」的方式，将脸上的泡泡清洁干净，避免毛巾或手直接碰触肌肤带来的摩擦!

#TIP4.洗脸产品可「多款」

就跟我们的保养品一样，会根据天气与肤况来做调整，洗脸产品也是!若肌肤相安无事，则选用一般的清洁即可，但若处于冒痘状态，则建议可换成具抗痘效果的洗脸品!如果你跟小编一样属于两颊干、T字油的朋友，则可针对T字选择主打控油的洗脸产品喔!

#TIP5.适时降肤温

根据研究，气温每增加一度，油脂的分泌会增加10%，这也是为什么夏季容易出油、长痘!因此成分专家吴珮瑄博士建议，随时利用有凉感的湿纸巾、脖巾，或是冰水冰一下肌肤，来降肤温，避免油脂分泌过度，痘痘狂冒，尤其是机车族、长时间在户外工作的人。

#TIP6.不用毛巾擦脸

曾恺玹、Kendall Jenner都大力提倡!湿湿的毛巾加上厕所封闭的空间，上面的细菌是我们很难想像的!既然已经长痘痘了，还给它满满的细菌...因此建议别再用毛巾擦脸，可换成柔软的面纸，且是「拍」干脸部，而非擦拭摩擦!