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酱猪蹄——补充胶原蛋白有弹性
2023-01-09

马上就要过年了,满满的都是过年的气息和味道哦,过年家家户户都会吃一些丰富的食物,会购买很多的食材。猪蹄是大家都喜欢吃的一种肉食,但是它的脂肪量比较少,可以放心食用,而且还可以补充胶原蛋白哦,下面就介绍酱猪蹄的做法。

酱猪蹄

食材明细:

猪蹄2000克,盐150克,酱油400克,糖色10克,大葱10克,姜4克,八角4克,花椒3克,桂皮3克,丁香3克

做法

1.猪蹄用火燎好,放入温水内浸泡片刻,刮净污秽,洗净。

2.锅内放入清水3千克左右,用旺火将水烧开,下入猪蹄,汤开时撇出浮沫,煮一小时左右捞出猪蹄。

3.把汤汁盛出来,然后用铁碧子垫在锅底,把猪蹄摆在锅里的四周,中间留一个空心,从中间倒入原汤,然后放入精盐和酱油,肉料袋。

4.然后用慢火煮两三个小时,加入一些糖色,再煮片刻捞出来,就可以食用了。

酱猪蹄的简介及特色:咸香,酥软,色艳。猪蹄这种食材最大的特色就是富含丰富的胶原蛋白,相当于女性的美容和护肤用品,多吃猪蹄能够使皮肤白皙透亮更加富有弹性,青春如少女。猪蹄之所以能美容,与其所含的营养成分有关,据分析,每100克猪蹄肉中,含蛋白质22.6克,脂肪20克。还含有铁、锌等矿物质。猪蹄中的蛋白质也主要是胶原蛋白和弹性蛋白 。而且是大家都喜欢吃的一道菜,常吃这样的食物补充营养,可以有强身健体的作用,适合各类的人群食用。同时猪蹄还可以有美容养颜的作用,因为其中的胶原蛋白,可以让皮肤更加白皙细嫩有光泽的哦。

关于酱猪蹄的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家了解了吗,从上面我们可以知道的是酱猪蹄的做法简单,而且鲜嫩可口,补充丰富蛋白质的同时,还可以补充矿物质和微量元素哦,具有美容养颜的作用。