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糯米莲子粥:健脾益气
糯米莲子粥:健脾益气
2023-03-05
做法
将山药30克,薏米30克,莲肉(去心)15克,大枣10枚,各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
食用方法
空腹食用,每日2次。
功效
健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。
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