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打造完美胸部塑挺拔峰景丰胸秘籍美体

　　中医理论中，女人因为气不足，血足，冲脉才散于胸中，长了乳房。因为气是血的动力，带着血往上走。女人青春期发育时，血气充足的话，乳房就会开始发育，并且来月经。肝经、胃经都跟乳房有关，所以，女人生产后的母乳喂养要特别依靠胃

夏季祛痘还需消痘印肌肤变白瓷不留痕护肤技巧

　　一到夏季，皮脂的分泌就越加旺盛,痘痘就开始猖獗，去痘本就不是易事，残留在脸上的痘印更是难以消除，在脸上形成斑”斑点”点，如何才能去除痘印，让你还原白皙无瑕的肌肤？现在，小编就分享去痘的小秘方，教你去痘不留痕。　　一、

皮肤科医师带路破除关于美白的迷思护肤技巧

　　迷思一：如果暗沉、肤色不均的问题，美白产品可改善吗？　　医师说：暗沉与肤色不均的成因经常与黑色素的沉积有关系，建议大家选择适合自己肤质的美白保养品，并搭配持之以恒的防晒步骤，以减少皮肤暗沉与黑斑生成。而暗沉另一个原因

清酒洗脸樱花抗皱日韩最IN护肤养漫画颜护肤技巧

　　日韩的美容业在亚洲屈指可数，日本人和韩国人不论男女都十分重视肌肤保养，他们也会不断推出新的保养方式，同为亚洲人，我们或许可以学习借鉴下他们的护肤方法，你知道日韩最近流行些什么保养方法吗，清酒洗脸，汗蒸疗肤，你听说过吗

吃三文鱼助年轻水灵养颜食谱

　　每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对肌肤美容最具功效的鱼类。　　专家指出，只能从饮食中摄取的Ω-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去除皱纹中扮演着关键的角色。Ω-3不饱和脂肪酸是皮肤

缅甸美女都是“黄脸婆”？重视防晒不需分季节

缅甸的气候常年炎热，炽烈的阳光很容易灼伤皮肤。人们常在脸上涂着黄色粉末。那种黄色粉末是用黄香楝树制成的，缅甸特有的天然防晒霜，缅语的发音为“特纳卡”，中文直译是“凉粉”。缅甸人常在脸上涂黄色粉末缅甸的气候常年炎热，炽烈的

夏季保湿要留心最容易踏入8大误区

夏季保湿工作不好做，容易”出汗”，容易出油，如何清爽保湿又能水润不干燥，小编来给你揭穿8个保湿误区。误区一：保湿等于洗脸温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的

保养秘方：女人睡前保养经护肤技巧

生活节奏加快，想睡个好觉都是挺难的事情，美国的营养学家总结出了三种助睡眠的饮食方法，对改善我们的睡眠很有帮助。　　多吃”色氨酸”食物能降低兴奋度　　代表食物：小米粥色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋

北京医院推行“一本通”旧病历仍能用护肤DIY

本报讯北京市各医院今年全面推行“一本通”以后，有市民致电本报询问，手里还有没用完的旧病历本怎么办？市卫生局工作人员昨天解释，“一本通”主要是要求医院停止销售自制病历，而对于患者不搞“一刀切”，旧本没用完的仍可以在原医院继

甜蜜约会选香指南男女对香碰撞浪漫夜完美塑身美体

　　香奈儿邂逅柔情淡香水　　香奈儿女士一直坚信自己是幸运的。她深知，真正的幸运源于自己的创新设计、冷静头脑以及独特姿态。无法预期的美妙邂逅，在最不经意的时刻降临，改变一生的命运轨迹。充满惊喜的花香果香调，仿若一个柔情的漩

每天必吃的6样瘦身饮食养颜食谱

黄色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山药、红枣、白果）　　评点：南瓜富含胡萝卜素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和减肥的功效。加上补血养颜的红枣、补中益气的山药以及润肺化痰的白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面

指甲油什么颜色好看,指甲油涂什么颜色好看,涂什么颜色的指甲油好看

不少人都喜欢涂抹上指甲油，让指尖也能一直美丽。在涂抹指甲油的时候，颜色的选择是让不少人都纠结万分的事情。其实指甲油的颜色要适合自己的指甲形状或者是肤色场合，那就是最好看的。淡粉红色指甲油淡粉红色的指甲油颜色适合圆型指甲，

八个健身新概念

必要的热身这是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。必要的伸展运动伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时间是在你完成热

四款自制面膜搭配食疗帮你恢复无暇肌肤护肤DIY

洁白无瑕的肌肤是每个女生都梦寐以求的，但现实与梦想总是背道而驰的。生活中总是有很多女生为各种皮肤问题而烦恼——淡斑、美白、祛痘等等。其中，淡斑是众多皮肤问题中最顽固的问题之一。到底该如何解决呢？今天小编就来教大家自制几种

排毒方法有哪些 3招给面部排毒塑美肌护肤DIY

减肥排毒，相信大家就听得多了，但是面部排毒大家又听说吗？原来，面部也有毒素。但是，面部毒素从何而来呢？我们又应该如何排毒呢？不用着急，今天，小编都会为大家一一解答。面部为何会“”中毒””影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒

小儿咳嗽“养”是关键

俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。　　保持居室内空气新鲜　　污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房

八杯水喝出你亮丽光滑皮肤护肤DIY

八杯水喝出你亮丽光滑皮肤导语：都说女儿是水做的骨肉，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点

肌肤光洁简单三步护肤技巧

黯沉、有色斑的肌肤20岁的肌肤表面看光洁柔嫩，但是在肌肤检测仪下看，竟然有那么多的问题。如果不尽早解决这些黯沉和色斑，它们就会在30岁之后让你看起来十分衰老、疲惫。定期去角质，才能保持皮肤28天的代谢周期，这是击退黯沉的

夏日防晒美白从小做起

最近天气高温炎热，艳阳下容易使皮肤晒伤，嘉义基督教医院特别提醒民众：防晒应从小培养起，不仅大人需要防晒，六个月大的婴幼儿就应该注意防晒问题；而平常习惯使用a酸、b酸保养品的民众，由于皮肤比较敏感，更容易受紫外线伤害，因此

又到秋季登山时

暑热还未散去，编辑部就收到了大量的关于登山的文章。有人谈登山的好处，有人抒发攀登的乐趣，还有的人讲述登山的历史故事。秋天是登山的季节，所有的人都这么认为。所以我们每年到这个时候都会刊登关于登山的文章，为了那些正在享受登山

香蕉补水新鲜出炉自制面膜快易简

　　简易香蕉面膜　　需要材料：熟透香蕉一根（先放进冰箱冰冻），蜂蜜一大汤匙，橙或柠檬一个　　自制及使用方法：将香蕉从冰箱取出，去掉皮后捣碎成泥，加入蜂蜜及几滴橙汁或柠檬汁，混合搅拌均匀。洁面后，均匀涂抹于脸上，保持15分

预防青春痘的十大注意事项护肤技巧

造成易长青春痘的体质，”和日”常生活有密切的关系，请仔细检查这10种项目，确立目标改善体质，驱逐青春痘。　　1. 许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注

不同部位痘痘逐个击破战”痘“全攻略帮你祛痘问题肌肤

痘痘肌是每个MM最苦恼的皮肤问题之一，而且经常出现额头的痘痘刚消去，下巴的痘痘又冒出来了。到底怎样才能有效去除不同部位的痘痘呢？答案很简单——对症下药，今天，小编就教大家如何针对不同部位有效战痘。一、眉头痘痘原因：很多M

8款保湿产品让你肌肤水当当！

　　品牌名称：欧珀莱/AUPRES均衡保湿乳产品　　　　适合肤质：干性　　　　保湿度：★★★☆ 　　　　持久度：★★★☆ 　　　　价格：105元/100ml 　　　　网友使用感受：感觉柔滑滋润的乳液，保湿效

暴雨引发洪灾医生带血浆进废墟截肢救出1人护肤DIY

本报讯（记者/孙颖）因受近日连降特大暴雨的影响,深圳市龙岗区布吉街道水径社区一石场内、布吉街道木棉湾社区分别在29日凌晨2点25分、6点30分发生两起山体滑坡,共造成4人死亡、4人失踪。目前,有关部门正在对灾害原因进行进

何炅逆生长潮装似少年中西合璧教你有效抗衰老养颜食谱

日前，拥有不老容颜的何炅身穿夹克、牛仔裤，头戴棒球帽，架着一副大框眼镜，一身潮男打扮出现在北京机场。已经到了不惑之年的何老师，仍然是一副二十几岁的娃娃脸模样，当真是逆生长。那到底有哪些保养秘诀，能够让各位有效冻龄呢？今天

肌肤保湿有哪些重点

　　你会不会觉得肌肤很干燥呢？那么你在平时护理时，是不是特别重视肌肤保湿呢？不过保湿不仅在从外补水，还要从内调节。下面保湿两个重点，你一定要认清。　　每天需摄取2至3升水　　一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合

抗衰老小偏方抗衰老的食物有什么护肤技巧

　　女性朋友们比较关注的一件事情就是抗衰老了。谁都不想自己的美丽的容颜过早的衰老。那么，我们应该怎样有效的进行保养，来达到一个抗衰老的效果呢？赶紧来看看这些能够抗衰老的偏方，以及抗衰老的食物有什么？　　鲜虾粉丝沙拉　　原

盘点护肤常犯错误护肤不当让美女反变霉女护肤技巧

　　一、DIY+纯天然＝超安全　　小编提醒：注意比例　　如果你不具备专业知识，最好不要尝试DIY。成分天然且添加了各种”精油”的手工皂的确比大部分洗面奶温和，但并不是所有标注手工的东西都意味着你可以自己完成。手工洁面皂之

军训党晒后修复指南拦截黑色素白过校花护肤技巧

　　中戏北影是美女聚集地，姑娘们将来都是要混娱乐圈的，保持白嫩的脸蛋当然要紧。但军训不可不参与，晒后怎样快速美白成了大家关注的话题。下面就为你献上晒后修复指南，军训党再也不怕晒黑晒伤了，军训过后，你就是最白最美的校花啦。

卫生部提醒：立即停止使用三鹿受污染奶粉护肤DIY

中新网9月11日电据卫生部网站消息：近期，甘肃等地报告多例婴幼儿泌尿系统结石病例，调查发现患儿多有食用三鹿牌婴幼儿配方奶粉的历史，经相关部门调查，高度怀疑石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿牌婴幼儿配方奶粉受到三聚氰胺

闲云野鹤打太极(我的健身之道)

年轻时由于孩子小，整天忙得团团转。1987年孩子十几岁的时候，我加入了晨练者的行列，开始学习太极拳。刚开始，我是手忙脚乱。沉肩、马步、含胸、抢球、勾手、下式，真是眼花缭乱。再加上我穿的裤子也不“合拍”，做退步踩裤角，做下

吃胡萝卜可以去斑吗,胡萝卜祛斑真的有效吗

网上很多人都说可以用胡萝卜去斑，说用胡萝卜去斑有奇效，那么胡萝卜真的有这么神奇的功效吗？吃胡萝卜可以去斑吗？吃胡萝卜可以去斑吗胡萝卜没有去斑的作用，但是某些人群吃胡萝卜可以淡斑。因为形成色斑和老年斑的的原因很多，针对于不

怎么变成水润美眉

　　尽管春姑娘已经露出头脸了，干燥的气候依然与我们相伴。女人要爱惜自己的容颜，给肌肤补充水分，让娇颜保持俏丽，魅力长存不老。其实妖精并不那么难做到，稍微修炼修炼即可。　　修炼第一步：补水面膜。　　最经济实惠选择：用蜂蜜、

喝蜂蜜水减肥正确方法,蜂蜜水减肥的正确方法

蜂蜜水是生活中比较常见的食物，美眉们以前喝它的目的是为了美容养颜，而现在越来越多的美眉是用喝蜂蜜水来减肥瘦身，而喝蜂蜜水也确实能带来比较好的减肥效果。那要怎样正确的用蜂蜜水来减肥呢？喝蜂蜜水减肥正确方法是什么？纯蜂蜜水减

致食物中毒佛山封存190盒“维维大亨”牛奶护肤DIY

珠海“维维大亨”一批高钙牛奶饮品导致食物中毒，有关部门对涉嫌产品实施封存召回一事，引起了市民强烈关注。昨日，记者从佛山市卫生监督所获悉，该产品在佛山主要是在顺德地区销售。根据排查，目前未发现佛山的学校、幼儿园和其他集体餐

如何防产后胸部变形？(图)丰胸秘籍美体

　　　　准妈咪在怀孕3个月左右时，如果仍穿原来的内衣，会觉得胸口郁闷、喘不过气，因为你的胸部已经明显增大了，该换内衣了。　　一般来说，大多数准妈咪的乳房增大是在怀孕的3个月、5个月、7个月和授乳期，尤其是生产后的乳腺扩大

空姐有哪些肌肤保湿方法

　　在长途的飞行中，航空公司会在飞行后一个小时左右提供餐饮，之后就会将舱内的灯光调暗，以方便旅客休息，这时候你就可以趁着光线变暗后开始你的飞机美容课程。　　保持面部清爽干净：如果可能最好在上飞机前不化妆，保持面部干净。清

每天8杯水的7大误区护肤技巧

　　误区一：每天清晨都要”补水”　　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、

与牛奶共白皙护肤技巧

　　虽然许多女性都知道牛奶是具有丰富营养的好东西，被誉为液体黄金，可由于它是高蛋白质、高热量、高脂肪食品，可能会导致发胖，所以总对它敬而远之。这实在是很可惜的一件事。好吧，让我们来看看其他的方法，利用一下液体黄金，让它发

女人守住年龄的睡觉法护肤DIY

副标题＃e＃　　夏季来临，昼长夜短，因此女人们更要注意健康养生。养生专家指出，睡眠是人体消除疲劳的最好方法，只要女人注意睡眠养生，第二天醒来必然容光焕发、美丽动人。　　女人守住年龄睡眠养生　　1、热水泡脚，先伸直脚趾5秒

告别熊猫眼 9大去除黑眼圈秘笈(图)护肤技巧

　　DIY去除疲倦熊猫眼方法一：　　准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶　　制作方法：　　1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调　　2.将棉花球浸在混合液中　　3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可　　要诀：棉

一斤重的肿瘤长在两岁半小男孩脑子里护肤DIY

500克,这个浙江大学医学院附属儿童医院建院50多年来碰到的最大肿瘤,埋在一位只有两岁半的男孩脑子里,差点让他失明。半年前开始,每次看电视,小男孩一定要凑到电视机前看才行。家里人把他拉开,他就又哭又闹。谁也没想到是孩子眼

做清爽男人走出洁面误区护肤技巧

　　也许你会存在这样的疑问，他一直坚持护肤，但似乎不见成效，肤色依旧暗沉，毛孔日渐粗大……其实症结就出现在洁面上，短短1分钟的洗脸过程并非想象中的简单，大大小小的误区如同一个个陷阱，导致皮肤受到伤害。带来清洁方略，从此

保护手腕的注意事项完美塑身美体

　　鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩肘腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适。如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关

选择合适的粉底

您可能有过这样的体会：走近化妆品柜台，琳琅满目的粉底使您眼花缭乱，不知从何下手。的确，如今市面上的粉类家族越来越大，除了颜色有别，更有按功能分类的，如粉底液、粉饼、粉条、散粉，有液状或膏状的，也有粉状的，等等，真是五花八

额头长痘痘是什么原因,额头长痘痘是什么原因怎么调理,额头长痘痘的原因

原本光洁无暇的皮肤上突然冒出了一颗颗红红的痘痘，无疑让人的外在形象大打折扣，用了不少方法祛痘，又不见成效，这可怎么是好。要想正确祛痘，首先就要弄清楚额头长痘痘是什么原因，才好对症下药，彻底跟痘痘说再见。压力增加引发额头长

谨慎！磨砂去角质的4大误区问题肌肤

　　1.并非颗粒越粗，效果越好　　很多人都觉得去”角质”效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤

保湿喷雾怎么用比较好护肤技巧

　　以前护肤品都是用手直接涂抹的类型，后来人们是使用保湿喷雾进行肌肤的护理，其实对于这种方式的护肤有较多的讲究。在以下内容里，小编主要告诉大家保湿喷雾的误区及如何正确的使用!　　保湿喷雾怎么用近年来，保湿家族出现了一位新

春季敏感吗？你需要用喷雾试一试护肤技巧

　　理肤泉曾经做过一份男性调查，约有30%的男性受访者表示拥有“一般、比较或非常敏感”的皮肤，发生率可能远远高于皮肤科医生对此的推测。””　　随身喷雾你用对了吗？　　日本的美”容大”师佐伯千津就说过，喷雾是最好的面部按摩

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