秋冬季节，干燥随处可见，保湿工作刻不容缓。在不同时段，肌肤是处在不同状态的，因而，对水分的要求也是不同的，所以要做到及时有效”补水”保湿，才能让肌肤时时刻刻保持水嫩。

分时段保湿补水：

　　一、缺水旺盛时段——清早起床后

　　对于很多美眉来说，清早起来都会有这样的感觉，自己的皮肤紧紧地干干的，似乎经过了一夜，肌肤里的水分都被干燥的空气给吸干了。当你的肌肤感觉已经不那么水润证明你的肌肤已经处于一个比较缺水的状态，即使补水已经成为了首要任务!

　　保湿的误区：还在使用清洁力过强的产品，过度去角质

　　许多美眉们经常会选择一支去除油脂佷强效的洁面乳用作清晨的洁面选择，这是一个很危险的做法。

在冬季无论是洁面品，还是洁面手法都要非常温和。清晨本来属于一个很干燥的肌肤状态，有去油效果的清洁产品或者颗粒粗大的去角质产品继续在秋冬使用，会造成油脂过度被清理，令肌肤干燥粗糙，表皮变薄，更易受到外界刺激，引发“高原红”产生。

　　对于清洁产品，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品。pH值为4.5~6.5是清洁用品的最佳pH值，太低则过酸，会引起皮肤”色素沉着”，太高则过碱，会引起”皮肤干燥”。

　　保湿对策——温和性质洁面乳+保湿乳霜：温和性质的洁面乳很适合早晨洁面的需要，一方面早晨肌肤毛孔排出的脏东西相对较少，一支温和的洁面乳已经能够搞定;另一方面，在洁面后，选择保湿性质乳霜，在秋冬季可以保持肌肤长效湿润，为整天肌肤奠定良好的状态。

　　二、水分补充时段——健身/家务后