性研究人员认为，严格地说，性能力和年龄没有必然联系。但随着年龄增长，人的健康状况会走下坡路，高血压、冠心病等又会影响到性生活的质量，导致性生活频率降低。

因此，老年人过性生活要学会调情，享受异于实质性生活的兴奋和满足。

老年人可能因为皮肤松弛、出现皱纹，而不愿与伴侣“坦诚相对”。

其实，衰老是相互扶持的最好见证。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。正如阿拉伯著名的性学典籍《芳香园》中说的，如果不用手爱抚，性只是没有甜味的果实。