有些女性认为，经期使用卫生棉条或者月经杯就能够安全下水，其实这种方法不可取。女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。而且经期宫颈口相对扩张，经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖良好的培养基，棉条被水浸湿后，病菌很容易进入体内，造成生殖系统感染。 如果非常享受游泳过程，又处在月经末期，使用棉条或者月经杯也未尝不可，但若长期在经期游泳是不推荐的。比如，到不卫生的水中游泳，脏水可能进入阴道后改变阴道酸性环境，阴道抗病机制会减弱。如果这种防御机制遭到破坏，病菌可乘机而入引起各种疾病。游泳池的水虽然是循环消毒，但不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎甚至淋病、尖锐湿疣等患者，很容易感染给健康的游泳者。 除了经期不建议游泳以外，如身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、气味和颜色异常，或正处于炎症治疗期间，也绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，而加重病情，也可能将病菌感染给其他健康人群。