生完孩子之后妈妈会经历恶露的排出。经过怀胎十月的辛苦，生产的疼痛后，满心欢喜的迎来了期盼已久的宝宝，妈妈们满心的欢喜可随之而来的烦恼也不断，最先面临的就是产后的恶露恶露不同每个月来例假，这个时期的护理也不同于平时，那怎么办好呢，八宝网小编就来说说吧。
那么我先来讲讲，产后恶露是怎么样的，以及恶露的三个阶段
胎儿娩出后，子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织，经阴道排出称为恶露
这是刚刚生产完产妇在产褥期的临床表现
恶露有血腥味，但无臭味，其颜色随时间而变化，一般持续4～6周
在产后的不同时期里，恶露的成分也不相同
可以通过流出恶露的分泌物来判断恶露是否正常
一般按照时间恶露分为三个阶段
恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织
血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
浅红色浆性恶露
一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少
较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液
此时的恶露称为浆性恶露
浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露
半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了
但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白
所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。
平均总量在250-500ml，一般4-6周恶露结束
虽然产后妈妈都有恶露，但每个人排除的多少和持续的时间都不相同
哺乳有利于恶露的排除，宝宝吸允乳头的时候，会引起子宫反射性收缩
这种反射性子宫收缩有利于子宫腔内恶露排除
上面讲的三种恶露，其中以血性恶露时间最长
了解了不同时期不同恶露的颜色，下面说说如何护理
现在的生产方式分剖腹产和顺便，先说说剖腹产
引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。
伤口的疼痛一般会在3天后慢慢减轻，手术后应该多翻身麻醉药物可抑制肠蠕动
剖腹产术后的产妇身体恢复较慢，不能与自然分娩者一样，在产后24小时后就可起床活动
因此，剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，但如果采取半卧位，配合多翻身，那么就会促使恶露排出
避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。
恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次，注意不要让脏水进入阴道
如果伤口发生红、肿、热、痛，不可自己随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染
尽力早下床活动只要体力允许，产后应该尽量早下床活动
不仅可增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎
产褥期绝对禁止房事剖腹产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活
但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕
在说说顺产时期如何护理
1、按摩子宫
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出(产后快速复原子宫的妙招)，也可以预防因收缩不良而引起产后出血
方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，就是子宫的位置
当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好
当子宫收缩疼痛厉害，暂时停一会，可采俯卧姿势以减轻疼痛
2、小便的时候
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫
可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便
3、顺产后保持伤口清洁
生产后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴
4、顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，如果身体条件允许，最好1天两次
5、选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。
6、上厕后，在大小便后都应该用水冲洗会阴，用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。
7、平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会
8、不要提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动
任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成的子宫脱垂
总体来说，产后恶露不能忽视
在产妇处于产褥期时，不仅仅是妈妈的事情，准爸爸也应该多多呵护妈妈，让妈妈们有一个好心情，顺利度过产后的恶露期
