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巧赴宴不长胖

即使经常赴宴，在尽享美食的同时，只要巧吃，还是可以避免增大腰围、保住健康的。以下三个四字原则即巧吃的基本内容：1.浅尝辄止食物的多样性是营养全面的基础。每样菜都尝尝，一不辜负厨艺，二是只是尝尝，总食入的量并不大，热量不会

五一出游皮肤易出现的问题护肤技巧

　　解决春季出游时皮肤易出现的3大问题　　1、抵御花粉”敏感”　　春日郊游多是拈花惹草，招蜂引蝶，不过人在花间，除了不要采路边的野花，更要慎防春季四处飘散的花粉引致的皮肤敏感。随身携带一支防敏喷雾，遇有令肌肤不安情况立

盘点那些让你出乎意料的技巧护肤DIY

　　你以为美容护肤只需要昂贵的护肤品就足够了吗？如果你这样想，那你就错了。日常的生活当中，有很多令你意想不到的美容护肤方法，它们会比你所使用的几百块钱、几千块钱的护肤品还要滋润皮肤。你信吗？信或者不信，都来看看吧，这些你

测测自己哪种皮肤？教你对症下药洗净脸皮肤类型

夏天的脚步已经即将迈入了，肌肤也已经开始泛油光了。这个肌肤我们改如何清洁肌肤呢？今天小编介绍4种常见肌肤类型以及洗脸方法，找出适合你自己的吧！类型一：干性肤质肌肤外观：毛孔细密不明显，眼周肌肤容易产生皱纹，两颊有”脱屑”

丰唇后遗症,丰唇的危害,丰唇的坏处

丰唇能够帮助爱美的人快速拥有饱满、性感的双唇，可是也有不少人担心丰唇会带来后遗症。目前丰唇主要有注射玻尿酸、胶原蛋白以及自体脂肪等方式，究竟这样丰唇会有哪些后遗症。术后感染丰唇手术需要通过注射或者是其他手术方式填充材料入

猪肉价格连续5周下跌跌幅达到10%护肤DIY

扬州新闻网讯（沈燕）记者昨从商贸部门获悉，国庆前夕，我市副食品价格总体平稳，猪肉批发价格连续5周下跌，牛羊肉、鸡蛋、水果、水产品价格略上涨，蔬菜价格小幅回落。据商贸部门监测显示，我市猪肉价格已经连续五周下跌，跌幅达到

有助女性美白的7件小事养颜食谱

　　日常生活中的一些小事往往可以起到意想不到的养颜效果，下面我们就一起来看看漂亮女人每天必做的七件事吧！　　一、早晚两杯白开水　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去

挤痘有妙招大毛孔不见了护肤技巧

　　Step1：正确挤出痘痘　　挤痘痘尽量不能用手，可以选用暗疮针，事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键，黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉，最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸，最后用手捧

《武则天秘史》殷桃美丽肌肤演一代女皇完美塑身美体

　　对于这次与斯琴高娃、刘晓庆共同饰演武则天的一生，殷桃表示，一开始备感压力，想得特别多，但之后明白，无论自己饰演哪个角色，其实都会有人喜欢有人不喜欢。还不如彻底放下包袱，认认真真从角色本身出发，从她的性格和人生经历入手

春季护肤的八大原则护肤DIY

　　春季皮肤保养需要遵守那些原则　　准则一：洁净皮肤，按摩辅助　　这洗脸是最为基本的肌肤的护理，在每天晚上睡觉之前，一定要把脸部彻底清洗干净。清洗的时候，一定要涂抹上清洁霜，均匀的涂抹在脸部，然后温水彻底清洗干净。搭配简

线雕提升能瘦脸吗,线雕可以瘦脸吗,面部线雕能瘦脸吗

线雕提升主要是将线体埋入脸部，通过提拉作用来改善面部松弛的现象，这样可以使脸部皮肤变得更紧致，面部看上去更精神，那么线雕提升能瘦脸吗？线雕提升能瘦脸吗线雕提升有一定的瘦脸功效。线雕提升主要是线体埋入皮肤，刺激真皮层，筋膜

护肤品也很“矜贵” 保养你做对了吗?护肤技巧

　　　　你的护肤品总是“随遇而安”吗？如果没有妥善保管的话，护肤品可是会很容易变质的。护肤品也需要好好照顾，否则“抗议”起来苦的就是自己啦。下面解答护肤品的正确存放方式，赶紧收藏起来吧! 【更多护肤品的内容，请点击】　　

当心越用越衰老!精华素7大误区你造吗护肤技巧

　　　　尽管精华素价格不低，但很多MM很是愿意选择精华素，因为它却能有效修复肌肤各种问题，无论是粗糙干燥，还是疲倦无光，又或是肌肤衰老等问题，精华素都能帮你一一解决。可是，现实中有些MM却越用越衰老，这是为什么呢？小心!

北影上戏中戏史上校花明星发型盘点完美塑身美体

　　　　杨幂，中国女演员、歌手。毕业于北京电影学院表演系2005级本科班。在2009年4月的“80后新生代娱乐大明星”评选活动中，杨幂成为内地新“四小花旦”（与黄圣依、王珞丹以及刘亦菲）之一。　　要问近几年最火的新生代女

40岁女人的锻炼方式

40岁以后的女性，如果不运动，一年将流失身体1/3的肌肉，同时增加相同重量的脂肪虽然中年时期的魅力和兴奋状态与人生其他时期截然不同，但它却是一个非常重要而且特别忙碌的时期。从生物学上来说，这是个非常重要的锻炼时期。继续保

步行女人美丽的秘诀

你在享受20岁的青春韶华时，爱吃什么就吃什么，长久坐着不动，身体也不会“生锈”，腰酸腿疼之类的不适只在母亲那一代人身上出现。一旦进入30岁，当务之急就是学会取舍。如果继续放纵自己，仍像20岁时那样沉溺作乐，你就会长得像个

隔离霜的9大常见误区你中招了吗？护肤技巧

无论是化妆还是防晒，隔离霜一直以来都是女生们的最爱，那么关于隔离霜的常见误区，你又知道多少呢？下面为大家详细介绍。错误一、隔离霜能抗电脑辐射长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜

明星保湿成分就有效吗

　　没有人知道，世界上有多少不同的护肤产品在各式各样的货架上，当然网络购物也是其中一种。但是有一点你必须知道，后者说你必须尽可能找出哪些护肤品是最适合你的。无论是多么大牌的护肤品，当谈到保湿的时候，大家都会知道这有多么重

怎么杜绝鱼尾纹方法护肤DIY

　　人到中年，身体机能开始减退，乃至老年，器官、肌肉渐渐萎缩，功能降低，免疫力下降疾病容易趁虚而至。要想使生命继续保持蓬勃向上的健康状态，就必须加以养护。在众多决定人的健康寿命的因素中，有60％取决于自己。因此，养生就是

每天吃核桃丰胸又护肤DIY

　　核桃花生浆　　原料：　　核桃2两，花生2两，水2杯。　　做法：　　把核桃和花生用温开水泡一夜，在第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加2杯水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖，即可饮用。　　吃法：　　早晚各一杯，

80%女人都会犯的催老保养法护肤技巧

　　擦精华液　　Wrong：直接擦脸×　　将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。　　Right：先用掌心搓揉√　　将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中

生活型态皮肤老化主因

同样年龄的人为何有些人看起来永远18岁？有些人猛擦保养品和护肤，却不能保持年轻外貌，三十不到，就成老太婆？研究老化的美国哥伦比亚大学最近由一个同卵双胞胎的研究发现，晒太阳，压力，抽烟，酒精，饮食习惯，运动等因素，是让人外

做面部健美操延缓衰老护肤DIY

　　想要紧致面部肌肤，延缓面部衰老，让皱纹老的晚一点，那么经常做做面部健美操吧。　　具体方法如下：　　1。五指并拢，双掌摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，按摩额、颧部肌肤以及鼻、耳部，持续3～5分钟。　　2。闭嘴，使劲

经期排毒吃什么让你“排”出好肌肤！养颜食谱

　　经期吃什么排毒？看过“大姨妈的礼物”相关内容的朋友知道，其实“大姨妈”带给各位姐妹的不只是不便和困扰。生理期也是我们调整身体状态的黄金时期，除了丰胸减肥，在经期排毒也是事半功倍的哦！下面就为您介绍经期吃什么排毒，经期

春季保湿7大对策华丽晋身水嫩美人护肤技巧

　　　　补水与保湿不能混为一谈。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，增强肌肤滋润度。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，保持肌肤的滋润度。春季保湿护肤不容忽视，下面小编推荐7大春季保湿对策。【更多春季保湿的内容

美白祛斑面膜的常见制法护肤DIY

自制美白祛斑面膜比拟复杂，特地是比拟罕见的几种自制不只制造复杂，资料也不难找。专家倡议您，无妨也来关心一下。柠檬牛奶自制美白祛斑面膜，用料：新颖柠檬1个、牛奶2大匙、”蜂蜜”1小匙。做法：柠檬切半后榨汁，牛奶加热至温热即

皮肤缺水表现如何保湿

　　夏天来了，当红保湿成分“赛洛美”和“Kalahari塬种瓜”引起市场上热烈讨论，相关应用产品中，以新优植美肌水润饮的好评回响最多。保湿在夏天意外成为话题，是因为天气过于闷热，化好了美美的妆，出门没多久，脸上的妆却变成

夏季“养眼”十大基本功一定要做哦！护肤技巧

　　1、眼睛总是干干的　　镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。　　2、严重的””黑眼圈””　　你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早

健康冬泳七“对策”

冬泳可以增强体质，预防多种疾病的发生，使人体皮肤、神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能得到加强，但是如果运动方式不当也会带来很大的危险，下面介绍一些安全冬泳的“对策”。1.冬泳者易患感冒，重者会导致病毒性心肌炎。对策：坚

方便老人接种流感疫苗京各区县设接种点护肤DIY

晨报讯（记者刘墨非）北京市大规模免费、优惠接种流感疫苗昨天结束。全市累计接种疫苗近180万支，其中减免费疫苗累计接种154万余支，均为历年来最高。北京市卫生局表示，为方便尚未接种的老人，卫生部门拟在各区县设立一到两家免费

错误洗脸小心变丑 5个洁面癖好有必要护肤DIY

　　癖好1：早上不洗脸　　小S就有表示过她保持皮肤年轻的秘诀就是“早上起床不洗脸”，如果如果一天不出门，只是刷个牙，绝不洗脸。她认为睡觉醒来，脸部就会有一层天然的油脂作为肌肤的防护罩，没必要洗，当然如果是油性肌肤的话，用

冬季保湿15计水嫩光滑

　　寒冷冬季，气温下降会让MM的皮肤更加干燥，甚至是皮肤紧绷、发痒、脱皮，这也很容易加速衰老。所以，MM们在冬季一定要加强保养，保持自己的肌肤水嫩。冬季护肤保湿一定要有正确的方法，今天妆点小编给大家推荐冬季保湿15招，让

秋天脸上出油不可怕自制面膜帮到你护肤DIY

控油误区篇爱美的MM们乐于尝试各种控油方法，但却往往越控越油。怎么回事呢？可能是因为你走近控油误区啦！今天小编就告诉你七个控油误区，你千万要警惕哦，不然肌肤会越控越油的！　　◆控油第一误区：频洗脸可控油　　◇诊断：很多人

假体隆鼻适合人群,假体隆鼻适应人群

隆鼻可以说是不少鼻塌、鼻形不好看的爱美人士的福音，简单的一个美容手术就能够拥有适合自己的鼻子。假体隆鼻术是隆鼻手术中常见的方式，通过植入假体来垫高鼻子的方法，可并不适合所有的人，那么哪些人适合进行假体隆鼻呢？年龄大于18

女人追逐流行易犯病

发泄还是病态逛街、购物、赶时髦是大多数女孩子都乐此不疲的事情，对于流行的追赶，很多人以这是一种情绪的发泄来解释，确实，有些人是以购物为减压方法，但是，如果把嗜购、追求流行仅仅当作发泄又是不确切的。晓玉是个典型的都市白领，

黄瓜切片敷脸有什么好处,黄瓜片敷脸有什么好处,黄瓜敷脸有什么好处

黄瓜是生活中最常见的一种蔬菜，其性凉，味甘，归肺，脾，胃经，含有大量的营养素，其食用价值很高，同时黄瓜也有很好的美容护肤的功效，因此，很多女性用黄瓜切片敷脸，下面看看这黄瓜切片敷脸有什么好处。补水保湿人的皮肤在随着年龄的

警惕运动中的几种痛

健身专家提醒人们，运动时出现的许多身体不适症状，应当引起高度重视。运动时心率不增人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快。如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。运

鸡蛋蛋黄竟然白色的是否有问题还需检测护肤DIY

海口的吴先生在秀英小街一流动摊位上，买了15个鸡蛋，回家食用时，发现买来的鸡蛋的蛋黄居然都是白色的。据吴先生讲，他的母亲在秀英小街购物，一名挑着担子的妇女在叫卖小种鸡蛋，0.4元/个，对方称这种鸡蛋营养高。于是，母亲就买

寒冬脸颊紧绷绷正确洗脸水嫩嫩护肤技巧

　　爱美的MM们肯定都知道，要保持脸部毛孔干净，不长痘不长黑头，一定不能不洗脸，因为洗脸是护肤的第一个步骤。但是，怎样才是正确的洗脸方法呢？洗脸并不是用洗面奶洗洗就够了的，要注意很多小细节。　　正确的洗脸方法对肌肤有什么

午间10分钟解救疲倦“电脑肌”

　　午间十分钟可以用来干什么呢？答案是能将工作了一上午的疲倦感一扫而光，学习以下护肤程序，缔造水润肌肤!　　水分补给可以是补充乳液或精华。先使用棉片浸润于化妆水中，用棉片轻轻擦拭面部，将脸部多余的妆容和污垢擦拭干净。　　

养颜粥吃起来做不老女神护肤DIY

　　在所有的肌肤护理保养当中，我们大多都会将心思放在护肤品的选择上，花再多的钱来买昂贵的护肤品都愿意，然而，却往往忽略了美容嫩肤最根本的方法。肌肤表面使用护肤品来保养只是外在的简单护理，想要从根本上来达到美容养颜的效果，

健身专家提醒：被动出汗无益人体

　　健身专家提醒，由于天气闷热而造成的被动出汗对人体无益，通过运动主动出汗才有利于身体健康。　　哈尔滨体育学院运动人体科研所所长杨振平说，天热造成的被动出汗只能消耗体内大量的水，但对能量的消耗很少。主动出汗能够促进体内热

日间补水紧颜4步走轻松消除泄龄细纹护肤技巧

　　岁月催人老，而皱纹就是岁月在我们脸上留下的最无情痕迹，所以当细纹开始爬上我们的脸庞，就需要立刻把采取行动，消除皱纹，紧致肌肤，才能保持更好地保持自身年轻光采。要怎样消除细纹？就让小编给大家介绍补水紧颜的四部曲吧。　　

女孩吃芹菜能减肥、美白，还能防癌养颜食谱

　　是好东西，虽然它有股味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益，可以，还有美白的功效，多吃还能预症呢，听到这是不是觉得要培养吃芹菜的习惯呢。但是美女千万不要在白天吃哦，出去晒到太阳会黑的。　　芹

过度清洁保养可致肌肤提前退休问题肌肤

　　专家分析：“皮肤过度的深层清洁、保养不仅会促进粉刺、黑头的生长还很容易造成”毛孔堵塞”。一些保养品则容易取代皮肤本身应有的皮脂分泌功能，让皮肤腺体以为无事可做而提前‘退休’，进而使皮肤未老先衰!”这就是导致”肌肤”吸

收缩毛孔最有效的方法是什么护肤DIY

　如何收缩毛孔最有效　　粗大毛孔如何遮盖　　使用日霜或隔离底霜后，均匀地涂上不含油分的粉底。完成彩妆后，再朴上干粉，可以控制油脂分泌，保持肤质细致。日间更可以不时以控油蜜粉轻印泛油的位置，例如T-zone、下巴等部分，

难忘“背水”好时光(我的健身之道)

自己刚“内退”的时候，北京“背水健身”才兴起。出于好奇，我也带上三五个矿泉水瓶到香山樱桃沟背水。从此竟一发而不可收，背了3年多，既强壮了身体，又增添了乐趣。当时自己住在京西，每天清晨洗漱完就出发了，换车时吃早点，到“植物

白!白!白!8tips让你全身白出新高度护肤技巧

　　　　夏天到了爱美的MM都换上了背心短裙，只有脸局部白，已经不能满足我们的需求了，我们需要的是全身都无死角的白!到底怎样才能让全身肌肤都白出新高度呢？快来跟美容编辑一起来看看吧! 【更多全身美白内容，请点击】　　　　全

热伤风和感冒的区别护肤技巧

　　进入暑期，连续的高温不下，又一个“桑拿天”即将来临。夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以”出汗”量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很

眼膜DIY 敷出焕彩动人电眼护肤DIY

　　日常的生活压力或者休息不够会导致眼袋黑眼圈的产生，眼睛肿肿的让人感觉总是少了那么几分生气。会保养的女人不能缺少眼膜。今天跟大家一起来分享一些DIY的有效眼膜，一起来看看吧!　　眼膜，顾名思义，用来敷眼的美容护肤品，是

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