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“红绿灯饮食法”揭秘一日三餐搭配
生活水平越来越高,让如今的校园中,“小胖墩”越来越多。日前发布的国民体质监测公报显示:在7~22岁青少年学生人群中,各年龄段肥胖检出率持续上升。国家疾控中心的数据显示,我国18岁以下肥胖人群已达1.2亿。儿童肥胖会带来高
猪肉丸子冬瓜汤——滋阴润燥利尿
说起猪肉,人们真的是很常见的,一般人都喜欢吃猪肉,价格要比牛羊肉便宜很多,而且还可以有补铁的作用,对于肠胃不好啊或者是气血不足的人群来说是有滋补作用的,而且猪肉还可以有很多的吃法,来看看这道猪肉丸子冬瓜汤的做法吧,可以滋
气温骤降 精心做好宝宝保暖工作
天气越来越冷,眼看冬天就要来了,对于抵抗力相对弱的小宝宝来说,家长一定要做好各项保暖工作,无论是户外还是室内,都要精心护理。比大人多穿一件宝宝不要穿太多,捂得太厚反倒不好。正常宝宝穿比大人多一件就好了,习惯了就不怕冷了。
如何提高前列腺炎治愈的成功率超
”前列腺炎”这种男性常见病与多发病,由于目前对它发病的原因还了解的不是十分清楚,再加上它比较特殊的解剖结构以及多发生于性活动频繁的人群等多方面的原因,使得对它的治疗不是很容易。很多人就会产生这样的疑问,到底”前列腺炎能治
党参枸杞茶——益气血缓解疲劳
喝茶是人们生活的一种方式,也是一种习惯,当然茶的种类是有很多的哦,可以选择不同种类的茶品来滋补身体的同时还可以有保健的作用。党参是中药材的一种,它也可以泡茶的哦,一起来看看党参枸杞茶的泡法。党参枸杞茶党参枸杞茶所需材料主
这些药物如同定时炸弹不及时丢掉可能给健康带来威胁
药物本来是用来治疗疾病的,但有些药物却如同定时炸弹,不及时丢掉,可能给健康带来威胁。 超过保质期的药。用药前要仔细检查药盒上的有效期,发现过期应及时丢掉。过期的药物疗效很差,而且药物会分解成其他产物,可能引起严重的不良
茄子炖豆角——开胃消食补充营养
茄子是大家都喜欢吃的食物类型之一,它的价格便宜,是大家首选的家常菜,不仅可以凉拌,而且还可以炒着吃,炖着吃,不同的吃法口感不同,茄子和豆角是绝配哦,具有增强体质,开胃助消化的功效。茄子炖豆角主料 :长茄子2个四季豆150
古人是怎么避孕的,古人有哪些避孕方法?
现代避孕的方法有很多种,避孕套、避孕药(避孕药)、避孕环都是常见的避孕手段,但在科技手段不足的古代,古人如何避孕呢?这当然不能打倒聪明的古人。编辑会告诉古人避孕手段。古人如何避孕一、采用喝水银的方法避孕水银确实可以避孕,
醋溜卷心菜——养胃健脾家常开胃菜
卷心菜大家都吃过的吧,它就是我们经常吃的包菜,也叫做绿橄榄,各地的叫法不同,吃法也是有所区别的,不知道大家是如何食用的呢,一般炒着吃是不错的选择,下面小编就来介绍醋溜卷心菜的具体的做法吧。醋溜卷心菜:(热菜)主料:卷心菜
治疗缓解痛风病人痛苦 如何合理安排痛风患者的饮食
痛风患者的饮食要非常的注意,一旦饮食不注重,就会使病情加重,那么痛风病人在饮食上有什么能吃或不能吃的呢?下面就为大家做了详细的介绍,希望可以缓解痛风病人的痛苦。痛风病人可以吃什么?1、多食用新鲜蔬菜,减少嘌呤量的摄入在痛
芒果紫米粥——滋阴补肾补血暖胃
紫米,也是糯米的一种,在我国仅有湖南、四川、贵州、云南四个地方有着少量的生产,是较为珍贵的糯米品种。紫米,不仅煮着吃很糯香甜,而且对我们的健康有着很好地帮助,尤其是在药用方面贡献很大的,具有健脾保胃、治疗神经衰弱等功效。
预防前列腺炎讲究细节 六小方法远离前列腺炎
”前列腺炎”这种疾病的预防保健是非常重要的。现在年轻人很多患前列腺炎的原因都是自己对健康的不重视。很多年轻人为了看起来比较苗条比较帅,冬季(冬季减肥吃什么好)不注重保暖,很多人零下十几度的气温只穿一件牛仔裤。还有些人为了
如何辨别红酒的品质??教你辨别红酒的方法
喝红酒好好处有很多,所以慢慢地被很多人所喜欢。当你在商城或是葡萄酒专卖店选购葡萄酒的时候,你是否最担心你看中的葡萄酒的品质是好是坏?如何辨别红酒的品质?下面就为大家介绍辨别红酒的方法。辨别红酒品质好坏的方法1、观看:端起
小米南瓜粥——清热解毒养胃清肠
小米是很有营养价值的一种食材哦,可以有补虚的作用,属于常见的杂粮的种类之一,一般都是煮粥食用,可以有补虚的作用,对于肠胃不好的人群来说是不错的选择呢,小米和南瓜可以一起煮粥,来看看小米南瓜粥的制作吧。小米南瓜粥营养价值:
生鲟鱼片——提高智商软化心脑血管
很多人爱吃海鲜,海鲜的种类有很多,就光说鱼肉,种类就有成百上千种,还有就是一些鱼肉是可以生吃的,特别是凉拌口感好,而且营养价值比较高,鲟鱼大家都吃过吗,下面就介绍生鲟鱼片的做法,这种吃法很适合中老年人食用。生鲟鱼片原料:
前列腺增生饮食上应该注意些什么?
前列腺增生患者饮食应该注意什么 禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。 不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,
蜂蛹可以下奶吗 没有这个作用
哺乳期的女性都要吃一些下奶的食物,很多人听说蜂蛹也可以下奶,但是很多人说这个说法不对的,下面介绍蜂蛹可以下奶吗 没有这个作用。蜂蛹可以下奶吗蜂蛹是没有催乳作用的,想要催乳可以吃猪蹄汤、鲫鱼汤、花生米等,或者直接聘请催乳师
黑糖姜茶可以天天喝吗 和体质有关
黑糖姜茶是对身体非常好的一种茶饮,一般来说,如果气血比较虚的话,是可以每天都喝的,不过一次不要喝太多,不然会补的过量了,这样也不好。黑糖姜茶可以天天喝吗体质虚寒的人可以天天喝黑糖姜茶,但不要喝太多,一般人就不要天天都喝了
女性美容喝玫瑰花茶
玫瑰花为蔷薇科蔷薇属,分为食用玫瑰和观赏玫瑰。各地均有栽培,主要生长于江苏、浙江、福建、山东、四川等地,在花蕾将开时采摘,除去花柄及蒂,迅速用文火低温干燥而得。中医认为,其味甘气香,性温,归肝脾经。具有理气解郁,和血
吃洋柿子的禁忌 4种情况不能忽视
在北方一些地区,人们习惯将西红柿称作是“洋柿子”。关于洋柿子是水果还是蔬菜一直是有争论的,但是无论如何都不能否定洋柿子是很好吃的,并且营养价值很高。但是健康专家也要提醒大家注意,虽然吃洋柿子有很多
牛肉放冰箱保鲜多久
很多人非常喜欢吃牛肉,因为牛肉不像猪肉那样有很多肥肉,所以价格也比较高。 人们有时买很多牛肉放在冰箱里,生牛肉、熟牛肉或放在冰箱里都有一定的质量保证时间。 冻也许没有什么不好的味道,但是这个时候营养失去了,所以必须把牛肉
女人生蚝吃多了想要
女人生蚝吃多了想要?并不是男性才能够吃生蚝,而且女性吃生蚝对身体也是有一定好处的,女性在吃生蚝的时候还可以恢复疲劳,并且也能够促进身体的新陈代谢,牡蛎中含有的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善,女性的大
什么样的心事男人是不会轻易说出口的
人们都说女人有心事,不愿意说出来,那么男人也有心事吗?其实男人也是有心事的,而却比女性的心事更加强大,你想知道男人的心事是什么吗?那就一起来看看吧。男人的内心和女人一样敏感在男人粗犷的外表和气概下,也隐藏着敏感的一面。他
冬枣吃多了会上火吗(冬枣吃多了的坏处)
冬枣是一种很好吃的水果,刚好是现在的季节出产,作为一个新品种,冬枣是非常受欢迎的。口感好,营养价值高,小孩老人也合适吃。有些人担心冬枣吃了会上火吗?今天,神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下
西州蜜瓜是哈密瓜吗?西州蜜瓜和哈密瓜的区别
西州蜜瓜和哈密瓜肯定不少人被搞晕了,这两东西长的完全就一样,所以外形是根本很难区分的,不过呢西州蜜瓜是哈密瓜还真不是一个东西,它们有很大的区别,下面我们来一起看看!西州蜜瓜是哈密瓜吗西州蜜瓜不是哈密瓜,两者是有本质区别的
喝红酒可以祛痘印吗 安全又有效
红酒,经自然发酵酿成的果酒。大家都知道,睡前喝红酒,能够帮助美容养颜和改善睡眠质量,那么红酒可以有效祛除痘印吗?红酒可以有效淡化痘印每天饮用适量红酒,可以促进血液循环,改善气色,使面色红润。酿造红酒过程中很好地保存了葡萄
芝麻拌菠菜——补血养颜滋润肌肤
菠菜是一种很常见的食材类型,它的营养物质丰富,而且还可以补充丰富的纤维素和矿物质,对于提高免疫力有好处的呢,菠菜可以有丰富的铁元素,可以有补血的作用哦。菠菜应该如何食用呢,和很多的食材都可以一起搭配的哦,一起来看看芝麻拌
假日前后聚会多 男性前列腺大告急
2013年刚刚开始,又逢旧历春节来临,各种年会、团拜会、晚会接踵而至,平时忙碌的人们,也会借机放松一下,品味着去年的丰硕成果,庆祝新年的开始,开怀畅饮、饱食佳肴、通宵High歌……饮食无度 男人前“腺”易告急最新临床数据
泡性角结膜炎有哪些表现及如何诊断??
”泡性角结膜炎”仅有异物感或灼热感,如侵及角膜则有严重的畏光、”流泪”、”刺痛”和睑痉挛等症状。根据病变侵犯的部位,临床上本病可分为:病变仅发生于结膜者称泡性”结膜炎”;发生于角膜者称泡性”角膜炎”;病变侵及角膜者称泡性
韩国发明人造皮肤 内置触觉感知装置
韩国首尔大学研究团队日前开发出了一种质感柔软、有伸缩性的智能人造皮肤(皮肤干燥怎么办),可以通过材料中的微型感知装置感受温湿度、压力和各种触觉。这项研究成果9日在国际期刊《自然通讯》(Nature Communicati
学习用功易近视吗?孩子近视的两大主要原因?
太多的学习会损坏”视力”吗?有可能。据美国报道,德国一项研究显示,受教育时间越长,患”近视”的比例就越高。大学毕业生近视率高于职业学校毕业生,可见后天环境影响很重要。据报道,研究人员对年龄在35岁到74岁之间的4685人
3招让你远离乳癌危险
乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。我国女性乳腺癌的发病率也与世界同步增长。作为女性,该如何远离乳癌危害呢?首先让我们来自测下,你是否属于容易罹患乳腺癌的人群?◆有癌症家族史的人,特别是母亲或姐妹曾患过乳腺癌;◆月经(月
孩子出现“蓝眼睛”要防缺铁性贫血
如果细心观察那些平时特别挑食又体质较弱的孩子就会发现,有些孩子的眼白发蓝,这很可能是孩子患了缺铁性贫血的早期信号。 从人的生理构造来说,人的巩膜也就是通常说的眼白,是由胶原组织组成的,而体内的铁元素又是合成胶
红花籽油的功效与作用 抗衰老消灭自由基
红花籽油的功效与作用?相信很多人对红花籽油都不熟悉,下面小编为你讲解。红花籽油中富含天然维生素E,平均含量在800mgDL左右,是所有植物中含量最高的,因此红花被誉为“维生素E之冠”。红花籽油中的维生素E是纯天然的、具有
芹菜炒肉丝——促进食欲利尿消种
芹菜大家都不是很陌生的吧,经常吃些芹菜可以有润肠通便的作用,对于促进食欲有好处,芹菜的纤维素比较多,可以有提高体质的作用,还可以有利尿降压的效果呢,那么如何吃呢,下面的这道家常菜你可以尝试一下,来看看芹菜炒肉丝的做法吧。
核桃蔬菜粥——预防贫血助消化
核桃是一种很常见的坚果,大家都爱吃,而且价格合理,老少皆宜。对于老年人来说具有缓解健忘老年痴呆的作用,可以补脑。小孩子吃核桃的话可以让你更加的聪明,核桃的食用方法有很多,来看看这道核桃蔬菜粥的做法,可以有预防贫血助消化的
喝绿茶的好处 绿茶美容抗衰老功效
绿茶是生活中常见的一种饮品,我们都知道喝绿茶有很好的抗辐射作用,是电脑一族们钟情的饮品,除了抵御辐射危害,喝绿茶对身体健康也有很多的的益处,下面就为大家介绍一下喝绿茶的好处,一起看看吧。1、提高工作效率据报道,科学家邀请
香芹炒鱿鱼——补虚养气清热解毒
鱿鱼是我们经常吃的一种食材,是海鲜的一种,而且食用方法有很多,炒着吃,煮着吃,还可以做汤等等。鱿鱼含有的蛋白质和矿物质比较多,可以有清热解毒补肝补肾的作用,来看看这道香芹炒鱿鱼的做法,可以清热去火。香芹炒鱿鱼食疗功效:补
生殖器肿瘤并非性病 性病来了要当心传染
”阴茎癌”、”睾丸癌”等男性生殖器”肿瘤”,早期治疗效果很好,但有的患者却把阴茎溃烂、”阴囊瘙痒”、睾丸肿大等肿瘤早期症状,误以为是自己”感染”了”性病”,羞于到正规医院治疗,结果病情越来越恶化,直到晚期才想到去医院治疗
为何很多老年人哭笑无常
哭和笑都是人的内心活动的外部表现。所谓“喜形于色”和“伤心流泪”,这些是人的正常心理活动的反映。假若一个人遇到伤心的事情不哭,高兴的事情不笑.甚至无动于衷、毫无表情,那么,他就无法向外界表达自己的感情了,但是表达感情要适
胃药西米替丁为何可治腹泻?
吴女士家的小孩因腹痛、腹泻2天去医院就诊,经过全面检查后确诊病毒性腹泻,处方口服用药利巴韦林和西米替丁。吴女士有一些药物知识,知道利巴韦林为一种抗病毒药,但西米替丁属于胃药,也能用于病毒性腹泻吗? 国外医学指
孕妇可以喝茶吗 女性喝绿茶避开三个时期
绿茶在众多茶类中比较普及的茶,很多女性都爱喝。但是绿茶虽有很多很好的功效,但是对于女性的特殊体质来说,有三个时期都是不宜喝绿茶的,不然会影响到身体的健康,是哪三个时期呢?1、生理期因为,此时经血会消耗掉不少体内的铁质,因
初夏保健重"清"至心静
入夏之后,天气逐渐变热。因此需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。要戒躁戒怒,努力做到心静。中医养生专家表示,立夏后天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳动和工作,体力和精力
扁豆苡米粥:和中健脾,消暑化湿
材料:扁豆20克,淮山药15克,苡米10克。做法:将扁豆、淮山药、苡米等洗净一齐放入沙锅,加水煮沸,文火煮成粥,每日服一次,连服5-7天。功效:可和中健脾,消暑化湿。适用于小儿厌食。
百合红枣银杏牛肉粥——补血
每一种不同的食材营养价值都是不一样的,我们应该选择适合自己的,一些养生的小常识也是需要注意的呢。不知道大家是否喜欢喝百合红枣银杏牛肉粥呢,如何熬煮效果好,一起来看看小编的这些介绍吧。百合红枣银杏牛肉粥百合红枣银杏牛肉粥是
前列腺炎病因大搜捕
”前列腺炎”是一种常见的男性”感染”性疾病。男性会导致男性健康受到严重的影响和威胁,甚至影响男性的性功能以及生殖功能健康。那么,前列腺炎是什么原因引起的呢?下面就让我们看看专家的介绍。前列腺炎是什么原因引起的?如下:1、
导致死精症有八原因 治疗死精症有6方法
对于一个男人来说,一旦患上了死精症那是很痛苦的事情,需要抓紧时间治疗。什么是死精症?简单的说:精液中的精子数目太少!国际卫生组织规定:性的精子在每毫升低于2千万就是死精症了,当然根据精子的数量还会划分死精症的程度大小、得
矿工煤气中毒的饮食调养方
白萝卜适量。去皮切碎绞汁,频饮。清热、解毒,用于煤气中毒初期。米醋3匙,白糖30克。加入凉开水一大碗调匀,顿服。如饮服后发生呕吐者,一般吐后即安。具有清热、解毒、和胃功能,适用于轻度煤气中毒初期。小麦30克,大枣10枚,
运动前热身有讲究?跑步前不宜压腿热身
在跑步运动前,你会做什么?是不是先来个拉伸手脚的热身运动,想要把身体肌肉唤醒。很多人从小就知道跑步前拉伸手脚热身的这样一个“常识”。不过最近有健身教练提出,跑步前压腿热身是错误的方式。纳塔尔指出,在跑步前不能做拉伸手脚的
老年人多吃零食也是一种进补的方式
吃零食的习惯中,以青少年为多。由于青少年正在发育成长的时期,需要补充多种营养物质。据调查40%左右孩子都爱吃糖果与蛋糕,尤其是巧克力、奶油蛋糕等。当然,在三餐以外,过多地摄入这些含有高热量与饱和脂肪酸的食物对健康是不利的
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