西瓜：西瓜性凉、味甘甜，具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成”消化不良”。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起”厌食”、”腹泻”等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚出冰箱里拿出的冰镇西瓜。

　　桃：桃子属温性，可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。但是多吃桃子很”容易上火”，本身是热性体质并且有”口干”、口渴、”咽喉疼痛”等上火症状的人，最好少吃桃子。还有的人对桃毛过敏，在吃前可用盐”水泡”或者用刷子清洗桃子的表皮。

　　荔枝：荔枝性热，贪吃容易上火。而且，鲜荔枝含糖量很高，如果大量吃荔枝，又很少吃饭的话，极易引发突发性”低血糖”，俗称“”荔枝病””，出现头晕、面色苍 白、口渴”恶心”、出汗心慌等症状。这是因为荔枝内含有丰富的果糖，食后使人体血液中果糖含量显著升高，肝脏来不及将其转化为葡萄糖，造成血糖降低。如出现这 些症状，要及时口服糖水或糖块。

　　芒果：芒果偏凉性，有“热带果王”之称。肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有 部分人吃了芒果后，会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等过敏现象，这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了“接触性”皮肤”反应”，所以最好将芒果肉切成小 块直接食用。吃完芒果后，还要漱口、洗脸，以免果汁残留。

　　菠萝：菠萝属热带水果，性平味甘，维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的 菠萝蛋白酶，会使胃肠黏膜通透性增大，所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛，甚至休克。在吃菠萝前切忌空腹；吃前 要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟，破坏菠萝蛋白酶，减少过敏反应的发生。