冬季，患上呼吸道感染的人会增多。而上呼吸道感染，如扁桃体炎等很容易使肾炎反复或加重。研究资料表明，感染是慢性肾炎病情加重的最主要诱因。虽然经过及时治疗大部分病人病情可好转，但是每次病情加重都会对肾脏造成一定损害，随着时间的推移，病情反反复复，最终有形成慢性肾功能衰竭的可能。因此，在季节交替时千万要警惕肾炎的反复或加重，尽可能做到以下几点。 首先经常通风，预防流感。定时开窗通风可有效降低室内空气中微生物的数量，提高室内空气质量，这是最简单的方法。其次注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯是预防呼吸道感染的关键，如勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒；在呼吸道传染病流行季节应减少集会，少去公共场所；加强体育锻炼，增强免疫力；保证充足的睡眠，做到劳逸结合；气候多变，适时增减衣服，切不可一下子减得太多，尤其是运动出汗后注意避风寒；合理安排好饮食，不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激；不喝生水，不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食；多饮水，摄入足够维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，增强身体抵抗力。另外，发现身体不适应及时就医，特别是有发热症状或存在小便常规异常者，应尽早明确诊断，及时对症进行治疗。