从临床资料看，冬季是老年人发生骨折的高峰期，除一些意外因素外，主要还是老年人适应天气变化的能力差。老年人摔倒易发生手部、髋部骨折。手部骨折易发生在手腕部。人在摔倒时手会本能地抓旁边东西或撑地。老年人更不例外，特别是桡骨远端这时最易发生骨折。第二种骨折易出现在髋部。主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折，老年人摔倒时一般是臀部先着地，在外力作用下，容易造成股骨颈骨折和粗隆间骨折。 老年人预防骨折，讲究“硬、营、灵”三字诀。硬，即老年人要保证自己骨质好，经得起摔。经常做骨密度检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症的计划，必要时给予简易强化骨骼的药物。同时多加强体育锻炼，参加一些老年人力所能及的运动，如太极拳、散步等。通过这些方法来强壮骨头，抗击摔倒。营，就是饮食方面注意营养匀衡，多补充钙质及维生素D。灵，就是要老年人多运动少坐，保持身体的灵活性。穿的衣物应当轻薄而保暖，添加过量的衣物反而会导致其行动不便。 专家特别强调，当骨折发生的时候，患者应该第一时间呼叫120，在被送往医院之前，由专业人士帮助其做好固定。老年人一旦发生骨折，愈合速度会相对较慢，并会造成很大痛苦，有些老年人骨折以后，由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病，在治疗上会比较困难，因此，一定要去专业、正规的医院。