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土豆美肤的正确使用方法护肤DIY

　　土豆是我们日常生活当中非常常见的一种蔬菜，它富含维生素C和各种微量元素，不仅有着非常保健养生的功效，而且还有着非常好的美容护肤功效。美眉们经常用土豆来敷脸，可以起到美白、祛痘、祛斑、嫩肤，会使得皮肤变得非常有弹性，非

最HOT护肤窍门教你一瓶化妆水的N种用法护肤技巧

化妆水是我们每天都要接触的基础护肤中最不可缺少的，尽管每天都要用，但是你真的知道化妆水怎么用吗？今天的美容护肤小窍门小编就教大家化妆水的N种用法，快来看看吧！一、清洁化妆水可做卸妆水用化妆水中一般会含有一些酒精和界面活性

洗脸神器电动手动清洁方法大pk护肤技巧

爱美女性保养皮肤每天都要做脸部彻底清洁，然而哪种清洁方法清洗脸部最彻底最干净。下面，让就让小编来告诉你，电动和手动清洁方法大比拼。　　1.水溶性污垢：主要包括肌肤代谢产物，如夜间排毒的毒素、有机护肤品残留、汗液、空气灰尘

克制不吃不利减肥想吃就吃更有助瘦身护肤DIY

克制自己不去想巧克力，也许是许多女孩的瘦身要决之一。但英国学者一项研究显示，克制的可能后果是，当她们“屈服”时，她们会吃得更多。赫特福德大学心理学家詹姆斯·厄斯金募集了130名志愿者。研究人员要求部分志愿者压抑想吃巧克力

去痘印小偏方这些方法去痘印奏效快护肤技巧

　　很多的爱美的女性朋友们对于这个脸上长痘痘是非常在意的。特别是痘痘好了之后，脸上经常会留下很深的痘印。那么，这个痘印应该怎样去除呢？去除痘印有什么好用的偏方吗？接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　去痘印小偏方　　盐水和

养生抗衰从排毒开始护肤DIY

　　一、人体毒素的存在方式自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管

长期严重缺觉？科学家:“睡眠债”可以偿还护肤DIY

让我们来做做关于“睡觉”的算术题。上周，由于你赶在周五完成一个大计划，不得不每天晚睡两个小时。到了周末，松了一口气的你美美地补上了一觉——周六、周日两天比平时多睡了4个小时。到下个星期一的早上，你自觉神清气爽、精神抖擞，

冬季谨防8种恶习让嘴唇干裂脱皮护肤DIY

　　1.舔嘴唇。　　很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。　　2.身体脱水。　　饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

蜂蜜去皱面膜紧致皮肤护肤技巧

　　蜂蜜自制去皱面膜紧致你的面部皮肤　　　　蜂蜜美容小秘方－4（蜂蜜+苹果+乳脂）　　　　将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。　　　　蜂蜜美容护肤小秘方－5（蜂蜜+鸡蛋清）　　　　蜂蜜50

人中长痘怎么办找到原因用对方法是皇道问题肌肤

　　痘痘老是长在人中位置，而且好不容易消除后就留下黑黑的痘印，令很多美眉非常困扰!人中长痘的原因是什么呢？什么方法才能祛痘又不留痕呢？爱美网告诉你如何做不再受痘痘困扰，清爽无忧度过盛夏季节。　　人中长痘的原因一、内分泌旺

秋季滋润肌肤吃什么食物养颜食谱

　　气候干燥的季节，皮肤也会变得干燥起来。滋润去燥，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体他说，下列饮食可供选择。　　藕：　　性味甘凉，是止血

※概述枕叶较小，单纯发生在枕叶的肿瘤亦较少。枕叶肿瘤常同时累及顶叶和颞叶后部。多见肿瘤为胶质瘤，约占颅内胶质瘤的1.46％；脑膜瘤约占颅内脑膜瘤的0.74％；其它肿瘤更少见。从生理功能上讲，枕叶是最高级的视觉分析器，即所

给秀发防晒你准备好了吗

秀发也要防晒，你有过这样的疑问吗？美发专家给你的回答是：绝对需要，而且绝不是你戴顶凉帽就可以解决这么简单！　　曝晒：让头发变脆　　越来越多的漂亮女性都已经了解到紫外线对于皮肤的害处，其实我们的头发也同样遭受着紫外线的侵蚀

护足也奢侈

为了拥有迷人的外貌，你一定在护肤品和化妆品上花费了不少的金钱和时间，那么对于每天负担着身体重量的双脚，你又给予了多少关怀呢？来自德国的lcn足部护理系列，给你的双足最温柔的呵护，就让劳累的腿脚享受一下难得的奢侈与体贴吧。

女性更年期饮食调养第一护肤DIY

　　更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。　　更年期妇女在自然绝经前后由于生理改变 ,机体一时不能适应 ,而出现一系列以植物神经功能失调为主的症状 ,称为更年期综合征。这些症状有轻重之别，轻者绝经之后，不知不

瘦身要绕开一些错误

　　肥胖的确会给身体健康带来负担，所以，我们周围的许多胖人和爱美的人都把减肥当成了生活中的重要任务，听说一种减肥方法就试用一下，但不够正确的减肥方式可能会为以后带来更为严重的疾病。所以说，减肥不能以营养素缺乏为代价，因为

冬天洗脸的正确方法,冬天洗脸的方法,冬季洗脸的正确方法

冬天皮肤本来就容易干燥，如果不做好护理工作，皮肤会变得更差，洗脸是保护皮肤的首要工作，这个看似很简单的工作，其实是有很多讲究的，下面就来看看冬天洗脸的正确方法。冬天洗脸前最好先用卸妆油清洁对于经常化妆的女性来说，洗脸前一

敷面膜的时候可以用补水仪吗,用补水仪可以贴面膜吗

众所周知，充满水分的皮肤不仅拥有白皙、嫩滑、年轻等，同时还拥有健康，因此我们不厌其烦的敷面膜，并且大多数面膜都带有补水的功效。而补水仪号称是能够深层补水的一款仪器，据说其补水效果甚至比面膜还要好，但是有了补水仪也不能放弃

雾霾天护肤你要这样做护肤DIY

　　在雾霾比较严重的天气里，空气始终都是非常浑浊的，而空气当中的一些大量的有害颗粒物，不仅会影响我们的身体的健康，而且还会影响到我们的皮肤健康，一旦我们的皮肤沾上了这些有害的颗粒物，皮肤的毛孔就会变得粗大，敏感的皮肤甚至

日常护肤的要诀

保持皮肤清洁认真做好每一次的洗脸，充分利用每日早晚再次必不可少的洗脸时间，不仅彻底清洁皮肤，避免油污和死皮悄沉积于表皮，造成毛孔堵塞，影响新陈代谢，帮助皮肤吐故纳新，使皮肤保持清爽、柔滑。避免皮肤干燥产生皱纹随年龄的增长

儿子遇车祸医院全力抢救父亲屡签“放弃治疗”护肤DIY

核心提示：20岁男子陈晨弘因车祸重伤入院，医院全力抢救保住他的性命。但陈晨弘的父亲却在得知儿子治疗后的理想状态是植物人后屡屡在病危通知书里签下“放弃一切治疗和抢救”等字样，并阻止医护人员照料儿子。现代金报11月27日报道

用劣质牙刷可能会发生口腔癌变护肤DIY

天气干燥，很多人上火了，出现口腔溃疡，不少人却不以为然。对此，浙江省人民医院口腔科副主任医师黄炜提醒，绝大多数口腔溃疡只是缺乏维生素和内火旺盛所致，问题不大。但如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒肿块、口腔黏膜白斑等，就是口

秋天保湿抗旱护肤细节

　　1、补充水分　　秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈

运动“明星”不惧非典

编者按：面对非典，老百姓有的谈“典”色变，有的不敢外出，有的因过度担忧、恐慌而寝食不安。那么，本版的运动“明星”们对此怎么看呢？是否改变了以往的生活规律呢？日前，记者对他们进行了回访。运动能手杨泽堂：见3月20日第163

四款排毒食物让你脸色更白嫩护肤DIY

　　排毒食谱一：红豆汤　　排毒重点：排水肿　　红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。　　排毒食谱二：弥猴桃色拉　　排毒重点：帮助肌肤排毒　　水果含有丰富的维生素，多吃

蘑菇驻颜新妙招护肤技巧

　　蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。　　影后的养颜专用品　　曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶

享受空调同时怎么给肌肤保湿

　　夏天大家都喜欢待在凉快的地方，那么空调房就是大家最爱的地方了。不过常常待在空调房里，可能会使我们的肌肤干燥。这时候，我们应该怎么保湿护理呢？　　随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，可以

步行锻炼需注意

步伐稳健均匀，不过大过快“安步当车”是增强腿部健美的最佳锻炼方法。上、下班、上街购物、逛公园等，只要是路不太远，凡是可以行走的地方都应选择步行。走路时一定要坚持正确的姿态：抬头挺胸、两眼平视；两臂下垂，摆动自然协调；两腿

乳腺癌术后该做啥

乳腺癌手术患者出院时，伤口一般已经完全愈合，这时首先要注意的是复发问题。切不可因做了手术就以为万事大吉了，乳腺癌和其他肿瘤一样，仍有复发的可能。局部复发多在术后2年内，其中约40%发生在术后6个月内。因此，在术后半年内应

育龄期妇女拔牙讲究多

漂亮的张小姐因患牙病来医院拔牙，当大夫了解到她正处于月经期，就劝她等过了经期后再来拔牙，究竟何故？河南省中医院口腔科刘爱群副主任医师解释说，其实女性朋友拔牙并没那么简单，有几个时间段是不适宜拔牙的。月经期：在经期，女性体

冬季护肤6大要点彻底对抗干燥肌肤

　　　　皮肤是人体的天然外衣，拥有好的肌肤不仅能给他人留下好的印象，更能提升自己的自信。可是，冬天的冷风把皮肤吹得如此狼狈，又是干燥又是起皮，究竟该如何缓解这一让人头疼的问题呢？下面，就让小编来告诉大家对抗干燥肌肤的六大

肌肤无休充分保湿法

　　24小时保湿不停止　　SPA　Station 1：7点　　睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效。　　推荐补水方法

恶习让你变“婆婆嘴” 6步护唇按摩操护肤技巧

　　在日常护肤中，我们往往忽略唇部，有很多人也不习惯使用润唇膏，导致双唇在冬季开始”脱皮”还常常伴有开裂的情况。嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。由于它本身没有皮脂腺，因此在冬季就会变得更加敏感，保护

如何解决面部皮肤松垂呢皮肤类型

如何解决面部皮肤松垂呢？对于女人来说最怕的就是面部皮肤松垂了，那么有哪些方法可以防止皮肤松垂呢？女人一过三十，肌肤就开始出现不同程度的老化现象。如果再不保养，到了四十岁，整个面部肌肤就开始松弛，出现下垂的现象。那么如何解

每天运动1小时消耗多少卡路里,每天运动1小时一个月能减多少斤

虽然相对节食减肥法，运动减肥见效慢，但是运动是最健康有效，而且不会反弹的减肥方法。下面我们就来了解一下，每天运动1小时能消耗多少卡路里，坚持1个月又能瘦多少斤。每天运动1小时消耗多少卡路里不同的运动消耗卡路里是不一样的，

冬季，提升宝宝的抗寒能力

　　冬季是感冒的多发期，很多婴幼儿在这段时期内反复的感冒，日夜较大的温差固然是导致着凉的原因，但也说明了宝宝的抵抗力低下。其实，增强抵抗力并不难，除了在生活中注意饮食结构、睡眠规律，还有一种相当有效的锻炼方式，那就是——

头上长痘痘是什么原因揭秘头上长痘四大元凶问题肌肤

脸上长痘痘是很多处在青春期的GGMM们的烦恼，但是现在很多已经步入职场多年的人也会长痘，你一定会纳闷，青春都所剩不多了，怎么还长青春痘呢！？今天小编就为大家解析你长痘痘的原因，快来看看吧！头上长痘痘是什么原因？揭秘4大脸

黄褐斑是什么样的问题肌肤

女性朋友一般都会受到各种皮肤问题的困扰，而面部色斑更是其中最严重的因素之一，那么”黄褐斑”是什么样的？黄褐斑和”雀斑”有什么区别？有什么不同的表现？下面就给大家介绍一下。黄褐斑是什么样的？黄褐斑跟雀斑的区别1：原因不同黄

你要减的是陈年赘肉

前言：“啊!那个来了怎么办？”现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢!“啊!那个来了。”“嗳!怎么该来还没来。”女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：“如果我是男的就好了!”

肌肤缺水怎么做好保湿工作

　　肌肤缺水也是夏季肌肤的多发问题之一，如果你的肌肤干燥缺水，那么轻微地晒一晒就会出现过敏，红肿等现象。那么面对肌肤不同缺水问题，我们应该怎么补水保湿护理呢？　　补水方法：肌肤敏感大都是皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙

熬夜MM要如何调节膳食？春天做健康女人养颜食谱

””　　女人熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。女人在熬夜前要吃些热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是十分好的，当然热牛奶也不错，然而不要吃难以消化的食物，免得因给胃肠增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。除此以外要多喝

美国怀孕男子产下女婴：分娩阵痛40多小时护肤DIY

美国“怀孕男子”贝蒂首次向公众展示了他的小女儿。贝蒂称，他的分娩阵痛持续了40多个小时。据德国《世界报》7月23日报道，分娩3周后，34岁的“怀孕男子”贝蒂携自己的女儿接受了美国杂志《人物》的采访，他说：“小姑娘很安静，

大热天要当心“冰箱病”护肤DIY

随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作；吃得太凉，又容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。贪图新鲜急性胃肠炎易发作每年夏季都是各种胃肠道

你不能不知道的去痘印秘诀护肤技巧

　　天气转暖，春季的肌肤油脂分泌开始逐渐旺盛起来,痘痘滋生,痘印也更加凸显,如何去痘印成了春季护肤的当务之急。许多MM用厚厚的粉底遮盖，这样做只能使肌肤色素沉淀加深痘印越来越明显。怎样才能彻底去痘印呢？不用担心，现在让美

春季女人吃豌豆有什么好处养颜食谱

　　女人的容颜是女人终生事业之一。那么对于女人来说，选对食物才是对容颜最健康的事情。所以春季吃豌豆对女人是有好处的。　　眼下正是豌豆上市的季节，此时的豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美，可谓春吃豌豆正当时。　　在我国，豌豆

维生素不足，皮肤是面镜子

自从应用维生素a衍生物依曲替酯（银屑灵）治疗银屑病和皮肤角化以来，人类对健康与维生素关系的认识又被推向一个新的高潮，特别是维生素短缺对皮肤的影响更是引人注意。按当前我国饮食水平，不致产生维生素短缺，但因患了某些疾病、服用

京启动无烟工作场所项目 37家企业承诺禁烟护肤DIY

中新社北京六月十二日电（记者曾利明）包括可口可乐（中国）公司在内的三十七家中外企业今天承诺在工作场所全面禁烟，为员工提供百分之百无烟的安全工作环境，以支持北京举办无烟奥运。这些企业是为响应中华预防医学会、中国抗癌协会、国

40度高温如何防晒夏日最全抗UV手册

夏季阳光灿烂，万物萌生，这个季节看似温柔，可当阳光中的紫外线指数远远超过了你的想象!肌肤受到阳光肆意虐待时，你该怎么办？赶紧涂防晒霜还是储备一些抗UV的实用知识？要怎样才能将防晒用品使用得淋漓尽致，彻底保护肌肤健康，夏日

打耳洞容易发炎吗,打耳洞容易发炎怎么办

看着其它女生的耳朵上，戴着闪亮可爱的耳钉，你是否也想拥有？现在基本上每个女生的耳朵上都有耳洞，越来越多的男生也开始打耳洞。不过我们知道，耳洞是在耳朵上穿一个孔，因此会留下伤口，要是伤口发炎就不好了。那么打耳洞容易发炎吗？

地震中逃生十大法则护肤DIY

地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先

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