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美丽第一步-基础保养

健康肌肤要具备下列条件：1、水当当的润度：油脂及水份比例要恰当。2、吹弹可破的弹性：表皮新陈代谢顺利，替补不断脱落的细胞。3、光滑细致：新陈代谢规律且毛细孔不堵塞。4、健康结实：肌肤适度按摩，否则容易松弛。基础保养正确方

巧克力能对抗女人皮肤氧化衰老护肤DIY

　　很多人都觉得吃巧克力会导致肥胖，认为巧克力含有大量的糖分。事实上，巧克力不仅不会导致肥胖，还是皮肤的保卫兵。特别是优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，它们都可以促进皮肤细胞的新陈代谢，让

民间最易忽视的10大洗脸招数(图)护肤技巧

　　招数一、很多人都认为泡沫型洗面奶洗脸后皮肤会紧绷营养会流失，但是殊不知这是由于洗面奶洗去了皮脂以及含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。所以每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫会深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果使用

最天然纯净祛皱法公开护肤技巧

　　但凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，你不妨一试，坚持一段时间后，也许会给你一个惊喜！　　米饭团祛皱

浓度要慎重！果酸没那么简单护肤技巧

　　　　据”空军总医院”美容专家介绍，果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢，并有效去除皮肤浅表的一些暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、细小的皱纹等。看到这，很多美女肯定心痒痒，想买来果酸产品进行美容，并且认

偏方治疗牛皮癣导致重度汞中毒护肤DIY

一位患牛皮癣男青年为保持形象，连续几年服用偏方药物而导致重度汞中毒，并引发肾病综合征及中毒性脑病等疾病。经治疗该青年中毒症状已基本治愈，现正在医院接受进一步治疗。据了解，今年30岁的于某住在我市城阳区。多年前，于某就患有

中国人肝癌高发年龄提前10岁护肤DIY

副标题＃e＃受访专家吴孟超：中国科学院院士，第二军医大学东方肝胆外科医院院长。叶永安：主任医师，博士生导师，北京中医药大学东直门医院消化科主任，中国中西医结合学会肝病专业委员会副主任委员，门诊时间：周二下午（专家）、周四

错误控油法肌肤越控越油皮肤类型

　　禁忌1、洗面奶清洁”力太”大　　洗面奶的清洁力”度太”大，短时间内看似能把脸洗的特别干净，而且能起到控油效果。但长久使用会让皮肤变干。所以，即使是夏天也最好使用温和、清洁力度适中的洗面奶洗脸。这样可以更好的滋润皮肤。

激光治疗乳房切除术后的淋巴水肿

两周期而不是一周期的低水平激光治疗（lllt）可有效减少乳房切除术后淋巴水肿的大小、组织硬度和细胞外液，据9月15日《癌症》杂志（cancer.2003；98:1114-1122）上发表的这方面的第一个双盲、安慰剂对照试

手干裂是什么原因

手干裂是进入秋、冬季节后的一种普发性皮肤疾病，其形成的原因有很多。本文从气候、生理、人为因素等方面综合深入分析，帮助大家了解手干裂的成因，才能对症下药，有效防止手干裂。气候因素进入秋、冬季节，天气转冷，空气中的湿度降低，

月经期不宜游泳和盆浴

正常青春期少女，对病原体的侵入有自然防御功能。例如，阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，阴道上皮细胞较厚，阴道保持酸性，使适应碱性环境的病原体的繁殖受到抑制，子宫颈管的粘液可以阴挡细菌侵入等。在月经期间，宫颈口稍开放，阴道酸度因

足部反射疗法的作用：预防身心疾病完美塑身美体

　　第 2 章预防身心疾病的按摩　　虽然没有疾病，但总是感觉身体不舒服……想让家人快点恢复健康……想和朋友进行交流……反射疗法就是适用于这些情况的按摩疗法。与身心对话的同时刺激反射区，一起努力把身体改”善成”比现在更健

日常食材让肌肤越洗越水嫩护肤DIY

　　如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。　　一、绿茶洗脸法　　绿茶洗脸　　步骤：　　1 先用香皂或洗面奶把脸洗净；　　2

不化妆怎么变漂亮,不化妆怎么打扮自己,怎么不化妆变漂亮

一般在我们的印象中，只要化妆才能够变得更美，至少大多数人需要通过化妆来变美。其实只要选对了方法，即使每天素颜也是可以变得更加漂亮的。不化妆让眉毛变漂亮不化妆的时候，想要眉毛变好看，我们可以先用夹子将多余的眉毛夹掉，这样能

老妇瞒着儿子儿媳遗弃患病孙女(图)护肤DIY

核心提示：一年前，因玲玲患病无钱治疗，张素英瞒着儿子、儿媳将3个月的孙女玲玲（化名）遗弃在北京儿童医院东门。11月21日，张素英受不了良心的折磨，带儿子许义信来京，并在北京儿童福利院找到了玲玲。11月21日，张素英指认去

哪些小方法让你肌肤水灵灵

　　1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。　　2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。　　4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆

黑头贴用多了黑头会更多吗,黑头贴用多了会怎样,黑头贴会让黑头变多吗

黑头贴是我们常用的去黑头产品之一，因为其使用较为方便，是不少人去黑头使用的产品。也有人在使用黑头贴的时候担心黑头贴用多了黑头会变得更多，究竟事实是什么样的呢？黑头贴用多了黑头会更多吗黑头贴用多了会使黑头变更多。黑头贴去黑

女性护肤各个部位的保养方法护肤DIY

　　细腻的双手，紧致的颈部，莹透的玉足，越是这些细节，越是为你的美丽加分不少。保养不只是面部的问题，身体保养也十分重要哦。手，足，颈，臀，膝，这些部位成就完美女人。　　一、手部保养　　手背肌肤厚度只有脸部的三分之一，所以

彻底告别“熊猫眼”护肤技巧

　　眼部周围的肌肤构造比较细致、脆弱，容易受外界刺激发生敏感现象。而眼周毛细血管的循环也较差，养分及氧气供给能力较弱，如果睡眠不足，外加过分劳累，血液循环不好的情况雪上加霜，就很容易形成”黑眼圈”现象。　　由于劳累以及睡

8个方法帮你不会买错化妆品护肤DIY

　　不要只看包装　　女人们总是很容易被华丽的包装和漂亮的瓶身设计吸引，但是很多时间，好用的产品往往是最简单的包装。如果你因为包装而要买一款从未使用过的产品，那么请提前试用，这样就不会为花了一大笔钱买回华而不实的东西而后悔

3种体型瘦腰吃什么养颜食谱

　　瘦腰需要长期战斗，需要好方法和好的生活习惯一起上，才能得到比较令人满意的结果哦。瘦腰怎么吃，3种不同体型不同吃法。　　腰身粗壮的人：　　一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中

乳腺X光片　三思而后照

专家新近指出，目前乳腺x光照射已成为公共健康领域的一大问题。鉴于临床上对乳腺x光照射的放射危害所知甚少，一些医生建议普通的健康妇女在做常规乳房检查时避免不必要的x光照射。乳癌是妇女健康和生命的一大危害。与自我检查、医生触

猪腰子怎么吃补肾,猪腰子补肾的做法,补肾猪腰子炖什么好

猪腰子又叫猪肾，不仅营养丰富，兼具有极佳的滋补功效。民间常有以形补形的说法，猪腰子味甘咸、性平，入肾经，可以补肾，但是猪腰子要怎么吃补肾的功效才能更好的发挥呢？杜仲猪腰汤食材：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑

DIY保湿矿泉水喷雾

　　秋冬季节，肌肤干燥，很多mm准备了保湿喷雾，觉得干的时候，拿出来喷一喷，使用简单、方便，滋润快速、有效。有的mm会选择品牌喷雾，而有的mm则会选择DIY喷雾。专家指出，保湿喷雾还是选择品牌喷雾比较好，而DIY的保湿喷

洗脸扑有异味怎么办,洗脸扑有臭味怎么清洗

洗脸扑相比传统的毛巾，用来洗脸要更加柔软，皮肤会觉得更加舒适，同毛巾一样，洗脸扑用久了也会产生异味，那么洗脸扑有异味该怎么办呢？用清水清洗当洗脸扑有异味时，很有可能是太久没清洁的原因，这时候我们需要给洗脸扑洗个“热水澡”

红薯排毒养颜6种吃法抗衰长寿秘诀护肤DIY

　　《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、

医疗保障备战奥运颁布30个部门应急预案护肤DIY

在北京奥组委医疗保障组组长金大鹏的笔记本上，记着这样一句话：“希腊雅典奥运会为运动员、教练员、官员和游客等提供了高水平的医疗卫生服务。”这是国际奥委会主席罗格对雅典奥运会的成功的定义方式之一。这样的“成功定义”也让这位老

牙齿矫正后注意事项,牙齿矫正后的注意事项,牙齿矫正后要注意什么

每个人都是想要自己能有一副整齐健康的牙齿，但是有些人在牙齿生长过程中，因为各种因素导致牙齿排列不整齐或是长歪了，于是就想要通过牙齿矫正来让畸形牙齿重新排列，达到正畸的效果。那在牙齿矫正后要注意什么呢？24小时内不要刷牙在

临床前准妈咪需注意什么

1、注意清洁卫生：需换穿医院的衣裤，以防交叉感染；2、产前排尿：膀胱位于子宫前面，如果膀胱可压迫子宫，影响子宫收缩，因临产前每隔2—3小时应排尿1次。3、增加营养：分娩时需要耗费很多体力，因此在产前吃一些富含营养的食物，

防晒霜怎么用才正确,防晒霜需要卸妆吗,防晒霜对皮肤有伤害吗

炎炎夏日，防晒成了每日护肤的必修课。防晒工作没做好，很容易出门晒成“煤炭妹”。防晒霜只要随便往皮肤上涂抹就可以了吗？这样的方法是不正确的使用防晒霜，不但达不到防晒效果，还会使自己变得更黑。很多爱美女性其实并不了应该怎样正

柠檬面膜的功效与作用,柠檬面膜有什么效果

众所周知，许多天然瓜果都是能够用来制作成面膜，并且有着丰富的美容功效的，而柠檬内含有丰富的营养成分，早在很久前就被制作成面膜使用，那么柠檬面膜的功效与作用有哪些呢？柠檬面膜有美白祛斑作用柠檬面膜是由柠檬为主要成分，而柠檬

滥排毒，没病也得病

滥用排毒产品很可能会毒上加毒，没病倒排出病!眼下，冠以“排毒”之名的各类保健品五花八门。尤其是“排毒”产品引得爱美人士趋之若鹜，争先恐后服用以达到更加美丽的效果。一时间让人觉得不“排毒”就不健康。“排毒”真的迫在眉睫吗？

夏季防晒常识，掌握五招有效防晒

炎炎夏日，热浪袭人，对于爱好旅游和户外活动的人们，如果不做好防晒措施．就容易被紫外线晒伤、晒黑，甚至引起严重的日光性皮肤病，因此如何做好防晒措施预防夏季日光性皮肤病日益受到关注。涂抹防晒霜技巧首先，在使用防晒霜之前先要明

秋季美白保湿自制9款香蕉面膜全搞定护肤DIY

俗话都有说，一天一苹果，医生远离我。而在美容方面，我可以告诉你，一天一香蕉，让你美丽又窈窕！香蕉不但是一种美味的水果，更是改善肌肤毛病的好帮手。自制香蕉面膜是理想的天然营养面膜，对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。所

秘籍十元以下DIY护肤DIY

　　有时候我们是不是会对自己正用的护肤品生这样的疑惑：花了这么多银子，却仍然不能得到自己理想的效果。究竟偶们怎么做才能花最少钱让自己变漂亮呢？我们整理了6个10元以下的美容小妙招，利用日常生活中常见的东西就可以让你的脸蛋

美白抗衰老的最佳饮食养颜食谱

　　1、番茄　　据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她不但没死，反而恢复健康，变得更漂

如何去除嘴角皱纹？维E按摩+番茄汁补水护肤DIY

副标题＃e＃　　去除这嘴角纹的妙招：　　嘴角纹形成原因　　出现嘴角纹的原因可能有很多。而对于频繁夸张的嘴部表情，比如经常忧伤或是撇嘴、抿嘴、噘嘴等表情行为习惯都会引起让人心烦的嘴角纹产生。　　去除嘴角皱方法：　　1. 用

补水+排毒+觉 3招挽救狂欢后憔悴肌护肤技巧

　　圣诞狂欢总少不了化浓妆，闹通宵，嗨到大半夜带着浓妆睡去，连续闹两个晚上，脸色就差到不行。随着年龄的增长，带妆熬夜对肌肤的损害会越来越明显，所以，你必须立即采取补救措施，拯救脆弱的肌肤。熬夜浓妆后要专攻补水和排毒，下面

多吃鱼胶能祛皱抗衰老护肤DIY

　　吃鱼胶可以美容吗？吃鱼胶能祛皱抗衰老。中医学认为，鱼胶味甘性平，有养血止血等功效，具有补气血、养颜容的作用，可消除面部皱纹。　　鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白和多糖蛋白相互交织，形成网状结

秋冬皮肤干燥保养秘诀

　　一般来说，一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了，而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关，令许多女性十分烦躁。为何皮肤会变得特别干燥、敏感呢？　　秋冬皮肤干燥的原因。我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤的功能除了

瘦人丰胸的最快方法 4款丰胸食谱轻松升CUP丰胸秘籍美体

一般按照常理来说，胸部的大小和一个人的身体的胖瘦有着直接的关系，身体胖的人，胸部就比较丰满，而瘦小的胸部也就小。所以好多爱美的女性朋友，就开始有点为难，既想拥有迷人的胸部，又想拥有美妙的身材。难道真的鱼与熊掌不可兼得吗。

打造晶莹“荔枝肌肤”

　　每到艳阳高照的夏天，人们最怕把脸晒黑，常常把所有的关注都集中在脸部肌肤的防晒护理上，殊不知暴露在阳光下的身体肌肤也同样需要特别护理，否则，白皙的面部肌肤与暴露在外的身体肌肤形成黑白反差，影响整体形象，成为尴尬的“黑白

又喝又涂 3招蜂蜜养颜法护肤DIY

　　一、涂抹美容法　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。　　现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的

手部脱皮是怎么回事？如何呵护双手护肤DIY

　　都说双手是女人的第二张脸，手部的细嫩光滑更会让你魅力倍增，然而，你是不是忽视了双手的保养呢，直到手部皮肤干燥得脱皮了才想起来保养。　　手部皮肤脱皮是何原因？　　双手皮肤脱皮，大多在秋冬季节比较严重，受天气干燥的因素的

揭启肌肤能量新生的奥秘(图)护肤技巧

雅姿臻萃焕能乳霜　　线粒体和心磷脂介绍　　　　超过40年的高端美容护肤经验，引领雅姿专业科研团队不断探寻生命之源，探索全效奢华护肤的超卓境界，并成功推出雅姿首款奢华面霜——雅姿臻萃焕能乳霜，于其奢华护肤史上树立新的里程碑

挑战婴儿般的肌肤

要拥有婴儿般的肌肤很简单：　　1.饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。　　2.睡眠：每天一定要11:00前上床睡觉。　　3.运动每天早晚各运动一小时　　4.用冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉，效果超级好！

祛痘最有效的方法学明星拥有光滑肌肤问题肌肤

　　你为脸上的痘痘而烦恼吗？你也想像明星一样，拥有光滑细嫩的肌肤吗？你也想像明星一样，明媚光彩吗？教你明星惯用的八个祛痘方法，跟她们一起美丽。　　1、冰毛巾敷脸法　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的

仰睡真的会防止皱纹生长么护肤DIY

　　祛皱纹有一个很奇怪的招数，那就是真丝枕套上仰睡。这个方法真的能管用吗？　　仰睡真的会防止皱纹生长么？没错，美国著名皮肤学专家Dr. KarenBurke表示，理论上而言侧睡或趴着睡容易压迫面部，肌肤会更容易产生皱褶，

这样洗脸60岁也不会长皱纹护肤技巧

　　我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟。　　面部皱纹产生的顺序　　面部

牢记5条防晒小招数

5条防晒小招数个个要牢记　　1、在热带和海洋性气候的地区，清洁之后使用清爽型的身体保湿乳液以及身体防晒霜可以补充白天水分的流失。　　2、在温带和大陆性气候的地区，建议在沐浴后全身涂抹兼具滋润、保湿效果的身体乳液和身体防晒

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